ਦਸਤੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ! BootCampBuddy ਦੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਪੋਜ਼ ਖੋਜ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕ, ਬਾਈਸੈਪ ਕਰਲ, ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਗੇਅਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡ੍ਰਿਲ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਟਰੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ... ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਹ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ... ਆਓ ਇਸਨੂੰ 'ਉਤਸ਼ਾਹ' ਕਹੀਏ।
ਕੋਈ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਟਰ, ਤੇਜ਼, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ – ਅਤੇ ਉਹ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਕਮਾਓ।
✅ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਏਆਈ ਰੀਪੀਟੀਸ਼ਨ ਕਾਊਂਟਰ - ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਮਾਰਟ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਡ੍ਰਿਲ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਮੋਡ - ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸਾਰਜੈਂਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ! ਇੱਕ ਨਰਮ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ? ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡ੍ਰਿਲ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
✅ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਜੋੜੋ - ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।
✅ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਸੰਪਾਦਕ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।
✅ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਲੌਗਸ - ਸਮਝਦਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
✅ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਅੱਪਲੋਡ ਨਹੀਂ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ!
✅ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, BootCampBuddy ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ—ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ!
🎯 ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
✔️ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ - ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
✔️ ਐਥਲੀਟ - AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
✔️ ਹੋਮ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
12 ਸਤੰ 2025