Smart Workout Diary
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ, ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ।
AI ਕੋਚ ਜੋ ਸੈਟ ਅਤੇ ਰੀਪ ਨੂੰ ਆਟੋ-ਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫਾਰਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਆਟੋ ਲੌਗਿੰਗ (ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ): ਸੈੱਟ ਕਹੋ, ਅਸੀਂ ਵਜ਼ਨ, ਰੇਪ, ਟੈਂਪੋ, ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ AI ਕੋਚਿੰਗ: ਟੈਂਪੋ, ਰੇਂਜ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ।
• ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ: ਵਾਲੀਅਮ, ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ।
• ਸਮਾਰਟ ਪ੍ਰਗਤੀ: ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਡ, ਡੀਲੋਡ, ਜਾਂ ਸਵੈਪ ਐਕਸੈਸਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਜੋੜਨਾ ਹੈ।
ਯੋਜਨਾ → ਰੇਲ → ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ: ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ; ਉੱਡਣ 'ਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ.
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਪਠਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਾਲੀਅਮ, PR, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਲਈ ਚਾਰਟ।
• ਟੀਚਾ-ਅਲਾਈਨ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਤਾਕਤ, ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ — ਸੁਝਾਅ y• ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਗਨਲ ਲਈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਧੱਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
• ਔਫਲਾਈਨ-ਅਨੁਕੂਲ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਿੰਕਿੰਗ।
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ: ਸਮਝਦਾਰ ਡਿਫਾਲਟ + ਡੂੰਘੇ ਨਿਯੰਤਰਣ।
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ-ਪਹਿਲਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ; ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
• ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ
• ਆਟੋ ਲੌਗਿੰਗ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ AI ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ: ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ।
AI ਕੋਚ ਜੋ ਸੈਟ ਅਤੇ ਰੀਪ ਨੂੰ ਆਟੋ-ਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫਾਰਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਆਟੋ ਲੌਗਿੰਗ (ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ): ਸੈੱਟ ਕਹੋ, ਅਸੀਂ ਵਜ਼ਨ, ਰੇਪ, ਟੈਂਪੋ, ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ AI ਕੋਚਿੰਗ: ਟੈਂਪੋ, ਰੇਂਜ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ।
• ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ: ਵਾਲੀਅਮ, ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ।
• ਸਮਾਰਟ ਪ੍ਰਗਤੀ: ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਡ, ਡੀਲੋਡ, ਜਾਂ ਸਵੈਪ ਐਕਸੈਸਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਜੋੜਨਾ ਹੈ।
ਯੋਜਨਾ → ਰੇਲ → ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ: ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ; ਉੱਡਣ 'ਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ.
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਪਠਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਾਲੀਅਮ, PR, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਲਈ ਚਾਰਟ।
• ਟੀਚਾ-ਅਲਾਈਨ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਤਾਕਤ, ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ — ਸੁਝਾਅ y• ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਗਨਲ ਲਈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਧੱਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
• ਔਫਲਾਈਨ-ਅਨੁਕੂਲ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਿੰਕਿੰਗ।
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ: ਸਮਝਦਾਰ ਡਿਫਾਲਟ + ਡੂੰਘੇ ਨਿਯੰਤਰਣ।
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ-ਪਹਿਲਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ; ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
• ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ
• ਆਟੋ ਲੌਗਿੰਗ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ AI ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ: ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
– Added support for ActivityKit to enable real-time workout progress on the Lock Screen and in the Dynamic Island.
– Improved overall performance and stability.
– Improved overall performance and stability.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+491746780470
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Volodymyr Holub
vladimirgolub1987@gmail.com
Schulstraße 8
72411 Bodelshausen
Germany