ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ, ਮੈਂ ਮਨੂ ਨਵਾਰੋ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਟ 'ਤੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਨ ਕੈਨਰੀਆ "ਐਲੀਮੈਂਟ ਯੋਗਾ ਸਕੂਲ" ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੁਣ, ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਭੂਗੋਲਿਕ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤਾਂ ਕਿ "ਯੋਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ"। ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲੱਭੋਗੇ?
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ 400 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਲਾਸ ਸਮੱਗਰੀ: ਹਠ ਯੋਗਾ, ਯਿਨ ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਟੂਡੀਓ ਕਲਾਸਰੂਮ।
ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵੰਤਤਾ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰੈਨ ਕੈਨਰੀਆ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਕਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਹੋਣਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਮੌਡਿਊਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
"ਮੌਡਿਊਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਠ ਯੋਗਾ": ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੱਤਾਂ, ਜੋੜਾਂ, ਸੰਤੁਲਨ, ਮਰੋੜ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ, ਕਮਰ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
"ਜਾਗਰਣ ਅਭਿਆਸ" ਅਤੇ "ਯੋਗਾ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ": ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਅਭਿਆਸ।
"ਯਿਨ ਯੋਗਾ": ਕੋਮਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਜੋ 5 ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ।
"ਪਾਇਲਟ 10": ਦਸ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ Pilates ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ।
"ਧਿਆਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ": ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ, ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ।
"ਸਾਹ ਦੀ ਯਾਤਰਾ": ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।
"ਆਰਾਮ": ਗਾਈਡਡ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਦ ਸਟੱਡੀ ਕਲਾਸਰੂਮ": ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਆਸਨ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ", "ਜ਼ਰੂਰੀ" ਅਤੇ "ਬੀਜ", ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ।
ਪੱਧਰ:
ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਠ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ:
ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਿਕ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਇਹ ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ!
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:
info@elementyogalaspalmas.com 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
ਸਾਡੇ ਆਨ-ਸਾਈਟ ਸਕੂਲ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ: www.elementyogalaspalmas.com
ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਇੱਕ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਐਲੀਮੈਂਟ ਯੋਗਾ ਸਕੂਲ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
* ਕੀਮਤ ਖੇਤਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
* ਸਾਰੇ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭੁਗਤਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਭੁਗਤਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਰੱਦੀਕਰਨ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://elementyogaschool.vhx.tv/tos
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://elementyogaschool.vhx.tv/privacy
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਮਈ 2024