ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫ਼ਤ! ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਘਟਾਉਣ ਦੋਵਾਂ ਲਈ! ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਐਪਸ ਹੈ।
■ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਸਧਾਰਨ ਐਪਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਰਹਿਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ!
■ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ 1 ਡੱਬੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।
- ਸਟਾਰਟ ਦੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ, ਕਿਹੜਾ ਗੈਰ-ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘੜੀ ਦੀ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਗੈਰ-ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ X ਨਾਲ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਓ ਤੁਹਾਡੀ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੀਏ!
ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸਫਲ ਹੈ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
3 ਫ਼ਰ 2024