ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ, ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣਾ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਅਦਭੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਓ... ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ! ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
16 ਅਕਤੂ 2023