마인딩: 나를 위한 마음습관

Minding Co., Ltd.

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਦਿਨ ਵਿਚ 20 ਮਿੰਟ ਦਿਮਾਗੀ ਦੇਖਭਾਲ | ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ,
ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ
ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਓ!

ਦਿਮਾਗ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਿਉਂਦਾ ਸੀ
ਪਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ
ਇਕੱਠੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਨ ਦਾ ਜਿਮ ਹੈ.

* ਮਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ ਜਿਹੜੀ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਦੀ ਹੈ, ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

Hab 'ਆਦਤ ਦਾ ਗਠਨ' ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਮਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮਿਸ਼ਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਨ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ collapseਹਿ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ 28 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੀਡਬੈਕ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ.
-ਮਾਨਸ ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ 'ਮਨ ਸਰੋਤਾਂ' ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ!

■ ਹਰ ਦਿਨ, ਸਥਿਰ! ਅੱਜ ਦਾ ਮਨ ਮਿਸ਼ਨ
-10,000 ਸ਼ਬਦ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਵਾਰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਂ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਨ: ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡਾਇਰੀ, ਇਸ ਹਫਤੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਨ
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੋ ਮੇਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਧੁਰਪੁਣੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜੋ ਮੇਰੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਵਨਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨ ਜਾਗਣ ਵਾਲੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੈੱਲ: ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਮਿਸ਼ਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਮਿਸ਼ਨ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਮਿਸ਼ਨ, ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਇਰੀ ਮਿਸ਼ਨ

Me ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ
- ਮਾਈਨਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਮਨ-ਨਿਰਮਾਣ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਸਲਾਹ / ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕੋਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
-ਮਾਈਂਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ https://mind.today/trainer_intro/ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਟ੍ਰੇਨਰ ਫੀਡਬੈਕ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ (ਸੋਮ, ਮੰਗਲ, ਸ਼ਾਦੀ, ਠੁ, ਸ਼ੁੱਕਰ) ਅਤੇ STEP.2, STEP.3 ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ (ਸੋਮ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ

Ind ਮਾਈਂਡਸੈੱਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ
ਗੁਆਚਿਆ 'ਮੈਂ' ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਲਈ -28 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਾਠ
- ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
-ਸੇਫ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰਿਕਵਰੀ

These ਮਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ
-ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ
-ਮੈਂ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
-ਮੈਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਛਾਂਟੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
-ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
-ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ

※ ਮਾਈਨਿੰਗ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਕਰੂ ਦੀ ਅਗਿਆਤ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਕ ਵਾਅਦੇ ਵਜੋਂ, ਮਨ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਚਾਲਕ ਦਲ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

Ing ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ https://mind.today/program/ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੇਵਲ ਚਾਲਕ ਦਲ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਹੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਰ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ!
-ਹੋਮਪੇਜ: https://mind.today/
-ਬਲੌਗ: https://blog.naver.com/mind_01/
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/mind.today/
-ਕਾਕਾਓਟਾਲਕ ਪਲੱਸ ਦੋਸਤ: @ ਮਿਡਿੰਗ
-ਫੋਸ਼ੀਅਲ ਈਮੇਲ: [e-mail]
ਫੋਨ: 02-6351-4200

ਮਾਈਨਿੰਗ; ਮਨ
ਮੇਰੇ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- 프로그램이 시작되기 전에 앱에 접속했을 때 앱이 비정상 종료되는 문제를 해결했어요.