Pro Weightlifting

Dmytro Chumak by Powercode

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ trainੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ!
ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰ - ਡੀਮੈਟ੍ਰੋ ਚੂਮਕ ਅਤੇ ਕਰਾਸਫਿੱਟ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਮਾਰਟ ਸਿਸਟਮ ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸਿਸਟਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕੇ.
ਸਿਸਟਮ ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਕੰਮ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰਬੈਲ (ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ, ਲੰਬਕਾਰੀ ਵੇਗ, ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ:
- ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰ - ਡੀਮੈਟ੍ਰੋ ਚੂਮਕ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ
- ਲੈਵਲ -3 ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਅਤੇ 7+ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਵਾਲਾ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਟ੍ਰੇਨਰ
- 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਮਾਹਰ

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਬਾਰਬੈਲ ਮਾਰਗ - ਇੱਕ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਅਪਲੋਡ ਕੀਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਧਾਰ.
- ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ.
- ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਨੋਟ ਜੋੜਨਾ.
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਉਤਪਾਦਾਂ, ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਭਾਗ ਦਾ ਭਾਰ.)

ਅਤਿਰਿਕਤ ਲਾਭ:
- 5 ਮੁਫਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ.
- 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਖੁਰਾਕ.
- ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਬਾਰਬੈਲ ਮਾਰਗ ਵਿਚ 5 ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Added video instructions for exercises