Trigger: Habit & Routine
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
🎯 ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ—ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਰਹੇ।
ਟ੍ਰਿਗਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਿਊ ਟ੍ਰਿਗਰ, ਲਚਕਦਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ-ਕੋਚ-ਸਮਰਥਿਤ ਢੰਗ—ਸਭ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ। 👌
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਟਿਕੀਆਂ, ਰੁਟੀਨ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਅਛੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਏ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਾਈ ਕੀਤੀ—100+ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟ—ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਰੱਖਿਆ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਥੀ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਜਵਾਬ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਐਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਕੀ ਸਬੂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ—ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। 👍
⚡ ਛੋਟੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘ੍ਰਿਣਾ ਘਟਾਓ
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ: ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਜ਼ੀਰੋ ਰਗੜ, ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਾਓ।
🌟 ਲਚਕਦਾਰ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹਰ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੇ।
🤗 ਕੰਮ, ਆਰਾਮ, ਸਾਈਡ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਗ੍ਰਾਈਂਡ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ—ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਹੋਰ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਵੀ (SF6 ਵਿੱਚ ਡਾਇਮੰਡ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਲੋ ਨਾਈਟ ਨੂੰ ਹਰਾਓ 🤣)। ਆਪਣਾ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭੋ।
🛠️ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਓ, ਸਿਰਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨਹੀਂ
ਅਸਲ ਵਿਕਾਸ ਹੈਕਸ ਜਾਂ ਕਲਿੱਕਬੇਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਇਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ। ਇੱਕ ਸਾਦੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
🦸 ਕੰਟਰੋਲ ਵਾਪਸ ਲਓ, ਆਟੋ-ਪਾਇਲਟਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਅਟੱਲ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ "ਸਿਸਟਮ 2" ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ - ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
📊 ਆਦਤਾਂ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਓ।
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ਼ 1% ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ 37 ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ।"
— ਜੇਮਜ਼ ਕਲੀਅਰ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਆਦਤ, ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਦਤ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਟ੍ਰਿਗਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਬਿਲਡਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।
ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ • ਰੁਟੀਨ ਬਿਲਡਰ • ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਰ • ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਆਦਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ • ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਸਟਮ
ਸਹਾਇਤਾ: tryhardprojects@gmail.com
ਹੋਰ: ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ › ਹੋਰ
ਟ੍ਰਿਗਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਿਊ ਟ੍ਰਿਗਰ, ਲਚਕਦਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ-ਕੋਚ-ਸਮਰਥਿਤ ਢੰਗ—ਸਭ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ। 👌
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਟਿਕੀਆਂ, ਰੁਟੀਨ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਅਛੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਏ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਾਈ ਕੀਤੀ—100+ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟ—ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਰੱਖਿਆ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਥੀ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਜਵਾਬ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਐਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਕੀ ਸਬੂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ—ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। 👍
⚡ ਛੋਟੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘ੍ਰਿਣਾ ਘਟਾਓ
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ: ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਜ਼ੀਰੋ ਰਗੜ, ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਾਓ।
🌟 ਲਚਕਦਾਰ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹਰ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੇ।
🤗 ਕੰਮ, ਆਰਾਮ, ਸਾਈਡ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਗ੍ਰਾਈਂਡ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ—ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਹੋਰ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਵੀ (SF6 ਵਿੱਚ ਡਾਇਮੰਡ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਲੋ ਨਾਈਟ ਨੂੰ ਹਰਾਓ 🤣)। ਆਪਣਾ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭੋ।
🛠️ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਓ, ਸਿਰਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨਹੀਂ
ਅਸਲ ਵਿਕਾਸ ਹੈਕਸ ਜਾਂ ਕਲਿੱਕਬੇਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਇਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ। ਇੱਕ ਸਾਦੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
🦸 ਕੰਟਰੋਲ ਵਾਪਸ ਲਓ, ਆਟੋ-ਪਾਇਲਟਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਅਟੱਲ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ "ਸਿਸਟਮ 2" ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ - ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
📊 ਆਦਤਾਂ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਓ।
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ਼ 1% ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ 37 ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ।"
— ਜੇਮਜ਼ ਕਲੀਅਰ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਆਦਤ, ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਦਤ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਟ੍ਰਿਗਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਬਿਲਡਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।
ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ • ਰੁਟੀਨ ਬਿਲਡਰ • ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਰ • ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਆਦਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ • ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਸਟਮ
ਸਹਾਇਤਾ: tryhardprojects@gmail.com
ਹੋਰ: ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ › ਹੋਰ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਜੋ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ — ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਿਊ ਟਰਿੱਗਰ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਜਿੱਤਾਂ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Updating outdated libraries.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
