nuumi – Workout Habit Tracker

Nuumi Limited

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਾਡੀ ਅਨੁਭਵੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕੋ  📈

ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ 💸

ਇਸ ਲਈ ਨੂਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
💪 ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਲੌਗ ਕਰੋ।
📝 ਕਸਰਤ ਟੈਂਪਲੇਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
🧠 ਸਾਡੇ ਵਧ ਰਹੇ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸਿੱਖੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਣਾਓ।
🔄 ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
🔥 ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮੈਡਲ ਕਮਾ ਕੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
🤝 ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ।
💡 ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ।

ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:
⭐ "ਮੇਰੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਕੈਟਰਬ੍ਰੇਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਪ - ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਟੈਟੀ ਜਿਮ ਨੋਟਬੁੱਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ!" - ਕੇਟ ਬੈਨਸਨ
⭐ "ਨੁਮੀ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।" - ਕੈਸਪਰ ਸਿਗੇਟੀ
⭐ "ਇੱਕ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।" - ਐਨੀ ਫਲਿੰਟ ਸਮਿਥ

ਕੀ ਨੂਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ?
• ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਨੂਮੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਮੂਲ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਰਾਸਫਿਟ, ਪਲਾਈਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਹੈਵੀ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਓਲੰਪਿਕ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਨੂਮੀ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ।
• ਤੁਸੀਂ ਨੂਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਰੋਲਰਬਲੇਡਿੰਗ ਵੀ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਗਿਣਦੇ ਹਨ!
• ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਨੂਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਿਮ-ਗੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। nuumi ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਲੱਭਣ, ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ, ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਨੂਮੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ✅

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

• More engaging, better timed push notifications.
• A bunch of minor usability improvements and fixes.