Sit-ups Trainer

WJ Developers

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਣ ਵਾਲਾ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕੰ onੇ ਤੇ ਮੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਸੀਟ-ਅਪਸ ਟ੍ਰੇਨਰ (ਫ੍ਰੀ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਟਾਨ-ਹਾਰਡ ਐਬਸ ਅਤੇ ਇਕ ਠੋਸ, ਸਥਿਰ ਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

Everyday ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
Your ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
Injuries ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
Ure ਆਸਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
Balance ਚੰਗੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਕੁਲੀਨ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, ਸੀਟ-ਅਪਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਰਕਆoutਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗਾ.

ਸੀਟ-ਅਪਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

Current ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ
ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ V 10 ਪੱਧਰ - ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ 10 ਪੱਧਰ
Progress ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਲੈਵਲ-ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਰੂਟਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
You ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ
You ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਏਰੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
Graph ਗਰਾਫਿਕਸ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਕਨੀਕੀ ਪ੍ਰੇਰਕ
Improve ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੱਥ ਸੁਝਾਅ
Inspiration ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਇਤਿਹਾਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
US ਉਪਯੋਗੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਰਿਪ, averageਸਤਨ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧ ਅਤੇ averageਸਤਨ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਹਨ
F ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਅੱਖਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਚੇਤਾਵਨੀ
Options ਚੋਣ ਮੇਨੂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ


ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਟ-ਅਪਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਹੁਣ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਟ-ਅਪਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਜਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਰਬੋਤਮ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋ-ਲੰਬੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕੈਲੋਰੀ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ!