Greater Human

Greater Human

Informacje o aplikacji

Greater Human to trener AI do samodoskonalenia – praktyki, która pomoże Ci odkryć utrwalone schematy w Twoim myśleniu, odczuwaniu i reagowaniu, a także da Ci narzędzia do przekształcenia siebie w Większe Ja.

Kiedy stres narasta, nakręca się spirala nadmiernego myślenia, włącza się chęć dogadzania innym, atakuje Cię wewnętrzny krytyk lub powtarzasz te same reakcje w konflikcie, aplikacja może pomóc Ci zwolnić, wsłuchać się w siebie i znaleźć bardziej świadomy sposób reagowania. Zamiast walczyć z samym sobą, otrzymasz wskazówki, jak pracować z różnymi wewnętrznymi głosami i prądami emocjonalnymi, które się pojawiają – z większą jasnością, ciekawością i siłą.

U podstaw wszystkich tych wyzwań leży to samo: reaktywność. Greater Human oferuje zintegrowane podejście, które sprawdza się w różnych sytuacjach.
Wykraczamy poza zwykłą uważność i motywację.

To metoda rozwoju osobistego: sposób na wyćwiczenie spokojniejszego, bardziej współczującego i bardziej świadomego sposobu radzenia sobie z najtrudniejszymi momentami w życiu. Inspirujemy się pracą z częściami (np. Internal Family Systems) i integrujemy metody medytacji, pracy z oddechem, coachingu życiowego i wizualizacji.

CO MOŻESZ PRAKTYKOWAĆ W ŚRODKU WIELKIEGO CZŁOWIEKA

Zrozum, co dzieje się w Tobie
Zauważ różne reakcje, które pojawiają się w codziennym stresie, konfliktach lub zwątpieniu w siebie – i naucz się je badać, zamiast dać się im ponieść.

Pracuj bezpośrednio z wzorcami emocjonalnymi
Sesje prowadzone głosem pomogą Ci dostroić się do tego, co czujesz, dlaczego to istnieje i czego potrzebuje, dzięki czemu Twoje reakcje będą miały większy sens i będą mniej przytłaczające.

Kształtuj swoje reakcje
Ćwicz wybieranie bardziej zrównoważonych, życzliwych i odważnych reakcji – nie poprzez zmuszanie się, ale poprzez zrozumienie, co napędza Twoje reakcje i pracę z nimi.

Wprowadź pracę wewnętrzną do codziennego życia
Szybkie kontrole i praktyczne eksperymenty pomagają przekształcić wgląd w małe, realne zmiany w sposobie, w jaki komunikujesz się, przewodzisz, kochasz i podejmujesz decyzje.

Obserwuj swój rozwój w czasie
Każda sesja jest zapisywana wraz z podsumowaniami i spostrzeżeniami, dzięki czemu możesz śledzić ewolucję swoich wzorców emocjonalnych i budować na nich postępy.

Połącz się ze społecznością poprzez wydarzenia na żywo
Organizujemy bezpłatne cotygodniowe wydarzenia, oferując narzędzia, metody i kontakt ze społecznością.

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI

Strona główna
Twój centralny panel do szybkiej refleksji, mapowania emocji lub pogłębionych sesji z przewodnikiem.

Sesje z przewodnikiem głosowym
Wciągające doświadczenia audio, które pomogą Ci zagłębić się w siebie, pozostać uziemionym i połączyć się z tym, co naprawdę dzieje się w Twoim wnętrzu.

Mapowanie emocji
Prosty sposób na zobrazowanie swojego wewnętrznego krajobrazu – zauważanie tendencji, czynników wyzwalających i różnych „stron” Ciebie, które pojawiają się w różnych sytuacjach.

Strefa nauki
Krótkie lekcje, które nauczą Cię podstaw samodoskonalenia: jak radzić sobie z emocjami, pracować z wewnętrznymi reakcjami i budować nowe nawyki.

Podróż (Historia)
Przejrzyj poprzednie sesje i spostrzeżenia, zobacz, jak zmieniają się Twoje wzorce i odkryj, jak Twoje zrozumienie pogłębia się z czasem.

Kalendarz
Stwórz delikatną strukturę wokół swojej wewnętrznej praktyki, planując czas na głębsze sesje i refleksję.

Konfigurowalny głos przewodnika
Wybierz głos, akcent i tempo, które są najbezpieczniejsze i najbardziej wspierające Twoją pracę wewnętrzną.

DLA KOGO JEST GREATER HUMAN

Masz dość powtarzania tych samych wzorców emocjonalnych
Chcesz ustrukturyzowanego sposobu na zrozumienie siebie
Zależy Ci na głębokiej, znaczącej pracy wewnętrznej
Chcesz narzędzi, aby stać się spokojniejszą, mądrzejszą i bardziej żywą wersją siebie
Chcesz doświadczeń, które pomogą Ci się rozwijać, a nie kogoś, kto mówi Ci, co masz myśleć

WAŻNA UWAGA

Greater Human to aplikacja wspierająca dobre samopoczucie i rozwój osobisty.
Nie diagnozuje, nie leczy ani nie oferuje terapii zaburzeń psychicznych i nie zastępuje profesjonalnej pomocy.
Jeśli doświadczasz kryzysu psychicznego lub uważasz, że możesz zrobić krzywdę sobie lub komuś innemu, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub kryzysowymi.

Co nowego

First release of Greater Human app!