BeforeScroll

Kaught

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Zanim zaczniesz przewijać, zrób coś konkretnego.

BeforeScroll blokuje Twoje najbardziej uzależniające aplikacje — TikToka, Instagrama, YouTube'a, X, Reddita — do momentu wykonania jakiejś czynności w realnym świecie. Nie potrzeba silnej woli. Po prostu zapracuj na swój czas przed ekranem.

PROBLEM
Bierzesz telefon do ręki na „tylko 5 minut” i tracisz godzinę. Aplikacje do pomiaru czasu przed ekranem wysyłają przypomnienia, ale te nie działają. Odrzucasz je i przewijasz dalej. Problemem nie jest świadomość — chodzi o to, że nic Cię nie powstrzymuje.

JAK DZIAŁA BEFORESCOLL
1. Wybierz aplikacje do zablokowania
2. Ustaw swoje codzienne wyzwanie
3. Wykonaj je w realnym świecie
4. Aplikacje odblokowują się automatycznie

To wszystko. Bez skomplikowanych ustawień. Bez poczucia winy. Po prostu prosta zasada: najpierw zrób coś dobrego dla siebie, a potem ciesz się aplikacjami bez wyrzutów sumienia.

DLACZEGO TO NAPRAWDĘ DZIAŁA
Większość cyfrowych narzędzi do dobrego samopoczucia opiera się na Twojej silnej woli. BeforeScroll całkowicie eliminuje siłę woli z równania. Twoje ulubione aplikacje stają się nagrodą za realne działania. Przestajesz walczyć ze swoimi nawykami i zaczynasz wykorzystywać je na swoją korzyść.

FUNKCJE
- Zablokuj dowolną aplikację na telefonie do momentu ukończenia wyzwania
- Śledź swoje codzienne postępy dzięki przejrzystemu, minimalistycznemu panelowi
- Twórz serie, aby utrzymać regularność dzień po dniu
- Sprawdź, ile czasu odzyskałeś dzięki bezmyślnemu przewijaniu
- Szybka konfiguracja w mniej niż 2 minuty
- Odblokuj spacer: ustaw dzienny cel kroków i zdobądź aplikacje, realizując go — synchronizacja automatyczna przez Health Connect

ODZYSKAJ SWÓJ CZAS
Przeciętna osoba spędza ponad 4 godziny dziennie na telefonie. BeforeScroll pomaga Ci odzyskać ten czas — nie blokując wszystkiego, ale upewniając się, że najpierw inwestujesz w siebie.

Wyprowadź psa. Wejdź po schodach. Idź pobiegać. Przeczytaj rozdział. Medytuj przez 10 minut. Następnie przewijaj tyle, ile chcesz, bez poczucia winy.

Odblokowywanie na podstawie kroków synchronizuje się bezpośrednio z Health Connect — osiągnij swój cel, odblokuj aplikacje. Dostępnych jest wiele metod odblokowania, a kolejne są regularnie dodawane.

Zacznij już dziś. Czas spędzony przed ekranem powinien Cię kosztować coś realnego.

Dowiedz się więcej na beforescroll.app