CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Informacje o aplikacji

Program CBC Fitness Club na Twoim telefonie.

CBC Training oferuje Ci gotowy trening każdego dnia: blok po bloku, z ciężarami, powtórzeniami i standardami ustalonymi przez trenerów. Niezależnie od tego, czy trenujesz w klubie, na lokalnej siłowni, czy gdziekolwiek masz sztangę, plan jest taki sam.

CZTERY PROGRAMY
• CBC CrossFit — flagowy program: siła, podnoszenie ciężarów, gimnastyka i kondycja, stale urozmaicane.

• Hyrox — ukierunkowane przygotowanie do kolejnych zawodów, w blokach, które prowadzą do konkretnej daty.

• FullBody — siła i rozwój mięśni z przejrzystą strukturą i krótkim segmentem metabolicznym na zakończenie.

• Method — wiedza i doświadczenie klubu skondensowane w codziennym programie, który pomoże Ci zbudować podstawową formę.

TRENING DNIA, KROK PO KROKU
Otwórz aplikację i sprawdź, co jest w planie. Przećwicz go blok po bloku, z notatkami trenera w razie potrzeby i filmami instruktażowymi na wyciągnięcie ręki.

ŚLEDŹ SWOJE PODNOSZENIA
Ciężary, powtórzenia, rundy i czasy, ustawiane po każdej serii. Jeśli trener zaleci procent, aplikacja oblicza go na podstawie Twojego wyniku: zobaczysz „70%”, a pod nim ciężary, które powinieneś podnosić.

TWOJE POSTĘPY, BEZ ARKUSZY KALKULACYJNYCH
Zapisy podstawowych podnoszeń, krzywe siły i masy ciała, tygodniowe serie, mapa regularności oraz podział treningu na siłę, gimnastykę, trening na pojedyncze partie ciała i trening funkcjonalny.

NAWET BEZ ZASIĘGU SIECI
Trening z danego dnia jest zapisywany w telefonie, a notatki synchronizują się automatycznie po złapaniu sygnału. W piwnicy siłowni, w garażu lub w podróży: kontynuujesz trening.

W JĘZYKU HISZPAŃSKIM I ANGIELSKIM
Cała aplikacja, łącznie z notatkami trenerów.

CBC Training wymaga konta i aktywnego członkostwa, aby uzyskać dostęp do programów.

Co nowego

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.