Dynamic Program

Crimdrake

Informacje o aplikacji

Dynamic Program to aplikacja do śledzenia treningów offline dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Twórz plany treningowe, rejestruj swoje sesje treningowe, śledź serie, powtórzenia, ciężar, RPE, RIR, notatki, najlepsze serie, cele i szacunkowe maksima na jedno powtórzenie bez konieczności posiadania konta ani połączenia z internetem.

Aplikacja została zaprojektowana dla osób ćwiczących siłowo, które poszukują prostego, praktycznego i precyzyjnego dziennika treningowego. Bez mediów społecznościowych, bez wymuszonego konta w chmurze i bez zbędnych rozpraszaczy – tylko dane treningowe, które pomogą Ci zrozumieć Twoje postępy.

Funkcje obejmują:
• Całkowicie offline śledzenie treningu
• Podsumowanie ostatnich i następnych sesji
• Regularne i tygodniowe plany treningowe z łatwym zarządzaniem
• Rejestrowanie zestawów, powtórzeń, ciężaru, RPE/RIR i wartości procentowych
• Monitorowanie maksymalnego obciążenia w jednym powtórzeniu i automatyczne obliczanie ciężaru na ich podstawie
• Wykorzystanie maksymalnych obciążeń treningowych w wielu programach dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych
• Wyznaczanie celów dla wybranych ćwiczeń i śledzenie postępów w ich realizacji
• Wyświetlanie najlepszego zarejestrowanego obciążenia na podstawie zarejestrowanych maksymalnych obciążeń w jednym powtórzeniu
• Notatki z treningu i opcjonalnie automatyczny timer odpoczynku

Program Dynamiczny pomaga w organizacji treningu, monitorowaniu postępów i podejmowaniu lepszych decyzji na siłowni.

Co nowego

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.