Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Informacje o aplikacji

Pulse pomaga Ci zrozumieć swoje ciało i czuć się jak najlepiej. Współpracuje z naszym noszonym trackerem fitness, aby pokazać, jak dobrze spałeś, ile masz energii i jakie nawyki najbardziej Ci pomagają.

Niezależnie od tego, czy trenujesz, pracujesz długie godziny, czy po prostu starasz się odzyskać poczucie własnej wartości, Pulse pomaga Ci zrozumieć związek między odpoczynkiem a energią.

SEN – REGENERACJA ZACZYNA SIĘ W NOCY
Pulse pokazuje, jak dobrze regeneruje się Twoje ciało i umysł każdej nocy. Obudzisz się z Wynikiem Snu, który odzwierciedla, jak regenerujący był Twój sen – a nie tylko to, jak długo leżałeś w łóżku. Łączy on długość snu, tętno i oznaki regeneracji, aby dać Ci jasny obraz Twojego odpoczynku.
Każdego ranka zobaczysz również swój Wynik Gotowości Energetycznej – Twój codzienny przewodnik po tym, jak jesteś przygotowany do stawiania czoła wyzwaniom fizycznym i psychicznym.

Dowiedz się więcej dzięki Analizie Regeneracyjnego Snu, która pokazuje, ile czasu spędziłeś w fazie snu głębokiego i REM – fazach najbardziej odpowiedzialnych za regenerację i regenerację. Wizualne wykresy dzielą Twoją noc na fazy REM, fazę głęboką, fazę snów i fazę czuwania, dzięki czemu możesz dostrzec trendy i poprawić jakość snu z czasem.
Pulse pomaga również zrozumieć inne wzorce, takie jak czas zasypiania, czas spędzony na prawdziwym śnie oraz to, czy narasta u Ciebie deficyt snu, który wpływa na Twoją długoterminową energię.

SLEEP LAB – PRZEPROWADŹ EKSPERYMENTY, ZNAJDŹ, CO DZIAŁA
Sleep Lab pomaga Ci wyjść poza monitorowanie i rozpocząć testy. Bazuje na Twoich nocnych danych dotyczących snu, aby pomóc Ci zidentyfikować, które wieczorne nawyki sprzyjają regeneracji, a które mogą Ci przeszkadzać.
Wybierasz zmienną do zbadania, taką jak czas spędzany przed ekranem przed snem, spożycie alkoholu lub kofeiny, późne posiłki lub wieczorne treningi. Sleep Lab następnie przeprowadza prosty, ustrukturyzowany eksperyment, aby śledzić, jak to zachowanie wpływa na jakość Twojego snu i gotowość energetyczną.

Na koniec otrzymujesz spersonalizowane podsumowanie wyników, które podkreśla wzorce, pokazuje, jak wrażliwy jest Twój sen na testowany nawyk i pomaga Ci podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące nocnej rutyny.
Jednym z najbardziej wpływowych zachowań, które monitorujemy, jest czas spędzany przed ekranem przed snem. Ekspozycja na niebieskie światło wieczorem może opóźnić produkcję melatoniny, zwiększyć tętno i skrócić sen głęboki. Sleep Lab pomaga Ci wyraźnie zobaczyć ten efekt i daje Ci wskazówki, jak go zmienić.

--
Ta aplikacja zawiera usługę ułatwień dostępu, która usprawnia korzystanie z urządzenia poprzez wykrywanie aplikacji aktualnie uruchomionych na Twoim urządzeniu. Informacje te pomagają nam oferować spersonalizowane funkcje, takie jak blokowanie aplikacji w okresie wyciszenia.

Jakie informacje są gromadzone
- Nazwa lub identyfikator aplikacji aktualnie używanej na Twoim urządzeniu

Jak wykorzystujemy te informacje
- Wykorzystujemy je, aby móc blokować wybrane przez Ciebie aplikacje w okresie wyciszenia, wspierając w ten sposób Twój eksperyment.

Twoja prywatność i bezpieczeństwo
- Ta usługa działa tylko po jej wyraźnym włączeniu
- Nie gromadzimy ani nie przesyłamy żadnych poufnych danych osobowych
- Możesz wyłączyć tę usługę w dowolnym momencie w ustawieniach ułatwień dostępu na swoim urządzeniu
---

ZASTRZEŻENIE
Ta aplikacja wymaga monitora aktywności Pulse i nie może działać bez niego. Pulse nie jest urządzeniem medycznym i nie należy go używać do diagnostyki ani leczenia. W razie wątpliwości dotyczących stanu zdrowia należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Co nowego

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines