REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Informacje o aplikacji

REP to miejsce, w którym żyją Twoje treningi. Twórz własne sesje lub postępuj zgodnie z planem przydzielonym przez trenera. Bez arkuszy kalkulacyjnych, aplikacji do notatek, bez rekonstruowania sesji z pamięci.

Twój czy ich plan

Trenujesz z trenerem? Jego plan jest już dostępny po otwarciu aplikacji – ćwiczenia, serie, powtórzenia i docelowe obciążenie. Trenujesz samodzielnie? Twórz własne treningi w aplikacji, wybieraj ćwiczenia z pełnej biblioteki i ustalaj własne cele.

Bądź na bieżąco z trenerem

Odpowiedz na krótką wiadomość przed rozpoczęciem – sprawdź energię, sen, motywację, odżywianie i nastrój. Oceniaj RIR i wysiłek w miarę postępów. Zostaw notatkę lub napisz do trenera, gdy coś będzie nie tak. Trener zobaczy wszystko i dostosuje dalsze działania na podstawie Twoich rzeczywistych wyników.

Twoja pełna historia zawsze pod ręką

Zachowaj pełną historię swoich treningów i postępów. Powtarzaj sesje, śledź swoje postępy i progresje.

Masz trenera?

Poproś go o skonfigurowanie dla Ciebie REP. Trenerzy tworzą programy online na stronie getrep.app i przypisują treningi bezpośrednio do aplikacji. Wszystko inne działa tak samo.

Co znajdziesz w środku

Twórz własne treningi lub postępuj zgodnie z planem trenera
Rejestrowanie zestaw po zestawie z ciężarem, powtórzeniami i czasem odpoczynku
Pełna biblioteka ćwiczeń z demonstracjami wideo
Monitoring przedtreningowy
Notatki potreningowe i ocena wysiłku
Pełna historia treningów
Wykresy postępów i serie
Wbudowany czat z trenerem
REP AI – wkrótce

REP jest aktywnie rozwijany i tworzymy go wspólnie z naszymi użytkownikami. Jeśli czegoś brakuje lub jest nie tak, daj nam znać – przeczytamy wszystko.