Perfect Abs - Strać Tłuszcz
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,5star
1,72 tys. opinie
100 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Zaledwie 10 minut dziennie i schudniesz! Spalisz tłuszcz z brzucha i schudniesz w domu dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom spalającym tłuszcz dla kobiet i mężczyzn.
Wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać w domu, więc nie potrzebujesz sprzętu, siłowni ani trenera. Możesz łatwo śledzić spalone kalorie i utratę wagi na stronie postępów.
Dzięki naszemu systematycznemu podejściu do tworzenia skutecznych, zdrowych programów treningowych możesz uzyskać silne ciało, więcej energii, płaski brzuch, spalić tłuszcz z brzucha i kalorie. Ćwiczenia są proste i przyjemne z pomocnymi animacjami i filmami.
3 Poziomy trudności
Mamy treningi dla każdego - początkujących i zaawansowanych. Każdego dnia otrzymasz inny zestaw ćwiczeń, więc zawsze jest ekscytująco i zabawnie.
Celuj we wszystkie części ciała
Nasze programy treningowe koncentrują się na różnych częściach ciała, takich jak brzuch, pośladki, nogi, ramiona, barki, klatka piersiowa i plecy.
Dlaczego warto schudnąć?
* Niższe ciśnienie krwi
* Zmniejszone ryzyko udaru
* Poprawa poziomu cukru we krwi, pomoc w regulacji cukrzycy
* Niższe poziomy trójglicerydów
* Mniejsze ryzyko chorób serca
* Poprawiona mobilność
* Zmniejszony ból stawów
* Lepsze życie seksualne i mniej zaburzeń erekcji
* Poprawa zdrowia psychicznego
* Poprawa nastroju
* Lepszy sen
* Lepsza samoocena
* Poprawa oporności na insulinę
* Niższe ryzyko wielu nowotworów
* Z tyloma korzyściami z utraty wagi, dlaczego czekać?
Funkcje aplikacji:
* 100+ ćwiczeń na nogi, brzuch, plecy, klatkę piersiową i barki
* 30-dniowe wyzwania na odchudzanie
* Zawsze aktualizowane programy treningowe
* Niestandardowe programy - twórz własne programy
* Zamieniaj lub przestawiaj dowolne ćwiczenia
* Dostosuj czas odpoczynku
* Czytnik audio opisu ćwiczeń
* Czas trwania treningu od 5 do 50 minut - w zależności od wybranego poziomu trudności
* Pełne wsparcie offline
* Głosowy trener
* Wysokiej jakości porady wideo
* Tryb ciemny
* Synchronizacja z chmurą
* Synchronizacja z Google Fit
* Synchronizacja z Apple Health
* Obliczanie BMI
* Statystyki treningów
* Codzienne przypomnienia
* Artykuły o fitnessie
*
Aplikacja oferuje również dodatkowe programy i ćwiczenia, takie jak:
* 30-dniowy plan wyzwania plank
* Plany poranne, popołudniowe i wieczorne
* 5-minutowe rozgrzewki
* Ćwiczenia spalające tłuszcz
* Treningi dolnej części ciała
* Ćwiczenia brzucha
* Ćwiczenia nóg
* Antystresowe treningi dla lepszego nastroju i pewności siebie
* Wyzwania
* Treningi cardio
* Treningi siłowe
* Najwyższej intensywności treningi
* Relaksacyjne ćwiczenia
* Aplikacja jest dla osób, które chcą:
* Schudnąć
* Pozbyć się tłuszczu z brzucha
* Ćwiczyć w domu
* Zyskać siłę
* Rozciągać górne i dolne partie ciała
* Szybko zobaczyć zmiany
* Zmniejszyć poziom stresu
* Mieć dobre i zdrowe ciało
Aplikacja dostępna jest w następujących językach:
* Angielski
* Rosyjski
* Rumuński
* Niemiecki
* Holenderski
* Włoski
* Hiszpański
* Portugalski
* Francuski
* Japoński
* Chiński (uproszczony)
* Turecki
* Arabski
Dziękujemy za przeczytanie do końca. Czas schudnąć!
Wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać w domu, więc nie potrzebujesz sprzętu, siłowni ani trenera. Możesz łatwo śledzić spalone kalorie i utratę wagi na stronie postępów.
Dzięki naszemu systematycznemu podejściu do tworzenia skutecznych, zdrowych programów treningowych możesz uzyskać silne ciało, więcej energii, płaski brzuch, spalić tłuszcz z brzucha i kalorie. Ćwiczenia są proste i przyjemne z pomocnymi animacjami i filmami.
3 Poziomy trudności
Mamy treningi dla każdego - początkujących i zaawansowanych. Każdego dnia otrzymasz inny zestaw ćwiczeń, więc zawsze jest ekscytująco i zabawnie.
Celuj we wszystkie części ciała
Nasze programy treningowe koncentrują się na różnych częściach ciała, takich jak brzuch, pośladki, nogi, ramiona, barki, klatka piersiowa i plecy.
Dlaczego warto schudnąć?
* Niższe ciśnienie krwi
* Zmniejszone ryzyko udaru
* Poprawa poziomu cukru we krwi, pomoc w regulacji cukrzycy
* Niższe poziomy trójglicerydów
* Mniejsze ryzyko chorób serca
* Poprawiona mobilność
* Zmniejszony ból stawów
* Lepsze życie seksualne i mniej zaburzeń erekcji
* Poprawa zdrowia psychicznego
* Poprawa nastroju
* Lepszy sen
* Lepsza samoocena
* Poprawa oporności na insulinę
* Niższe ryzyko wielu nowotworów
* Z tyloma korzyściami z utraty wagi, dlaczego czekać?
Funkcje aplikacji:
* 100+ ćwiczeń na nogi, brzuch, plecy, klatkę piersiową i barki
* 30-dniowe wyzwania na odchudzanie
* Zawsze aktualizowane programy treningowe
* Niestandardowe programy - twórz własne programy
* Zamieniaj lub przestawiaj dowolne ćwiczenia
* Dostosuj czas odpoczynku
* Czytnik audio opisu ćwiczeń
* Czas trwania treningu od 5 do 50 minut - w zależności od wybranego poziomu trudności
* Pełne wsparcie offline
* Głosowy trener
* Wysokiej jakości porady wideo
* Tryb ciemny
* Synchronizacja z chmurą
* Synchronizacja z Google Fit
* Synchronizacja z Apple Health
* Obliczanie BMI
* Statystyki treningów
* Codzienne przypomnienia
* Artykuły o fitnessie
*
Aplikacja oferuje również dodatkowe programy i ćwiczenia, takie jak:
* 30-dniowy plan wyzwania plank
* Plany poranne, popołudniowe i wieczorne
* 5-minutowe rozgrzewki
* Ćwiczenia spalające tłuszcz
* Treningi dolnej części ciała
* Ćwiczenia brzucha
* Ćwiczenia nóg
* Antystresowe treningi dla lepszego nastroju i pewności siebie
* Wyzwania
* Treningi cardio
* Treningi siłowe
* Najwyższej intensywności treningi
* Relaksacyjne ćwiczenia
* Aplikacja jest dla osób, które chcą:
* Schudnąć
* Pozbyć się tłuszczu z brzucha
* Ćwiczyć w domu
* Zyskać siłę
* Rozciągać górne i dolne partie ciała
* Szybko zobaczyć zmiany
* Zmniejszyć poziom stresu
* Mieć dobre i zdrowe ciało
Aplikacja dostępna jest w następujących językach:
* Angielski
* Rosyjski
* Rumuński
* Niemiecki
* Holenderski
* Włoski
* Hiszpański
* Portugalski
* Francuski
* Japoński
* Chiński (uproszczony)
* Turecki
* Arabski
Dziękujemy za przeczytanie do końca. Czas schudnąć!
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Aktywność w aplikacjach i Informacje o aplikacjach i ich działaniu
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Oceny i recenzje
4,5
1,66 tys. opinii
Co nowego
- Added Diet plans
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
