Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Informacje o aplikacji

Aplikacja oferuje ćwiczenia sofrologiczne w formacie audio nagranym przez sofrologa.

Ćwiczenia są dostępne i osiągalne o każdej porze dnia: w pracy między dwoma spotkaniami, w przerwie na lunch, wieczorem w domu, w łóżku, a nawet w transporcie!
Krótkie formaty, które pozwalają zintegrować sofrologię z codziennym życiem.

Różne zakładki aplikacji pozwolą Ci:
- filtrować ćwiczenia według potrzeb;
- zbudować sesję szytą na miarę;
- wysłuchać wizualizacji według pory dnia poprzez moduł rutyny porannej i wieczornej;
- i wreszcie, aby wykonywać ćwiczenia w całkowitej autonomii dzięki arkuszom ćwiczeń.

Horlaia Sophrology to aplikacja, której potrzebujesz, jeśli chcesz odkryć sofrologię lub kontynuować ją na co dzień, korzystając z pomocy sofrologa.

Uwaga: Sofrologia to metoda psycho-korporalna, która łączy wizualizację, oddychanie i rozluźnienie mięśni.

© 2022 Horłaja
©Szablon: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)