Rise & Recharge
5 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Aplikacja zachęcająca do zachowania zdrowszej równowagi między siedzeniem a aktywnością.
Rise & Recharge został opracowany przez Baker Heart and Diabetes Institute po tym, jak nasze badania wykazały związek między siedzącym trybem życia a ryzykiem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2 i niektóre rodzaje nowotworów.
Dorośli siedzą średnio przez około dziewięć godzin dziennie i większość tego czasu to ciągłe siedzenie i niewielki ruch. Ten brak ruchu wpływa na sposób, w jaki nasz organizm przekształca żywność w energię, co prowadzi do niezdrowego poziomu glukozy we krwi, insuliny i tłuszczu we krwi. Badania pokazują również, że regularne ćwiczenia mogą nie w pełni chronić przed zagrożeniami dla zdrowia wynikającymi z długich okresów ciągłego siedzenia.
Użyj Rise & Recharge, aby śledzić czas, jaki spędzasz siedząc i jak często wstajesz. Poruszaj się przynajmniej raz na 30 minut i zsumuj okresy ruchu, aby uzyskać dzienną liczbę gwiazdek. Dąż do celu, jakim jest osiągnięcie 5-gwiazdkowego dnia!
Aby pomóc Ci osiągnąć 5-gwiazdkowy dzień, dostosuj przypomnienia w aplikacji tak, aby regularnie otrzymywać powiadomienia o konieczności wstania i ruchu.
Proszę zanotować
Ta aplikacja korzysta z akcelerometru wbudowanego w Twój telefon. Niektóre modele Androida nie mają wbudowanego akcelerometru, dlatego wymagany będzie zewnętrzny moduł śledzący ruch.
Rise & Recharge został opracowany przez Baker Heart and Diabetes Institute po tym, jak nasze badania wykazały związek między siedzącym trybem życia a ryzykiem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2 i niektóre rodzaje nowotworów.
Dorośli siedzą średnio przez około dziewięć godzin dziennie i większość tego czasu to ciągłe siedzenie i niewielki ruch. Ten brak ruchu wpływa na sposób, w jaki nasz organizm przekształca żywność w energię, co prowadzi do niezdrowego poziomu glukozy we krwi, insuliny i tłuszczu we krwi. Badania pokazują również, że regularne ćwiczenia mogą nie w pełni chronić przed zagrożeniami dla zdrowia wynikającymi z długich okresów ciągłego siedzenia.
Użyj Rise & Recharge, aby śledzić czas, jaki spędzasz siedząc i jak często wstajesz. Poruszaj się przynajmniej raz na 30 minut i zsumuj okresy ruchu, aby uzyskać dzienną liczbę gwiazdek. Dąż do celu, jakim jest osiągnięcie 5-gwiazdkowego dnia!
Aby pomóc Ci osiągnąć 5-gwiazdkowy dzień, dostosuj przypomnienia w aplikacji tak, aby regularnie otrzymywać powiadomienia o konieczności wstania i ruchu.
Proszę zanotować
Ta aplikacja korzysta z akcelerometru wbudowanego w Twój telefon. Niektóre modele Androida nie mają wbudowanego akcelerometru, dlatego wymagany będzie zewnętrzny moduł śledzący ruch.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Co nowego
Minor bug fixes and improvements.