Nie możesz oderwać się od pracy? Spędzasz godziny siedząc, bez rozciągania się i picia wody? Nie robisz przerw na jedzenie? Czy odczuwasz ból pleców/dolnej części pleców?
W aplikacji Przypomnienie: Przerwa w pracy możesz skonfigurować powiadomienia według swojego dnia pracy, aby robić krótkie przerwy i dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Możesz użyć stopera aplikacji, aby śledzić czas przerwy. Możesz także wyznaczać cele, przeglądać historię przerw i średnią miesięczną, monitorując swoją ewolucję i stałość w poszukiwaniu lepszej jakości życia.
Wszystko to za pomocą prostego i intuicyjnego interfejsu.
Pamiętaj, że siedzenie cały dzień nie jest dla ciebie dobre, rób regularne przerwy na nawodnienie, rozciąganie, spacery i jedzenie!
Ostatnia aktualizacja
10 sie 2023