The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Informacje o aplikacji

Bez słów. Tylko oddech.

Kod Oddechu to immersyjna praca z oddechem, zaprojektowana z myślą o poprawie zdrowia psychicznego w stresujących sytuacjach – niezależnie od tego, czy pracujesz przy komputerze, czy siedzisz za biurkiem.

Nasze oparte na dowodach techniki oddechowe pomagają Ci radzić sobie ze stresem w miejscu pracy, budować odporność emocjonalną i odnajdywać spokój w chaosie. Od krótkich 5-minutowych ćwiczeń po sesje głębszego relaksacji, każda praktyka jest zaprojektowana tak, aby idealnie wpasować się w Twój dzień.

Najważniejsze cechy:
- Wciągające sesje oddechowe 9D z dźwiękiem
- Krótkie 5-minutowe przerwy na redukcję stresu
- Wsparcie społeczności i dyskusje
- Monitorowanie postępów i rekomendacje
- Kompleksowe programy dla głębszej transformacji i regeneracji

Korzyści:
- Zmniejszenie stresu i presji w miejscu pracy
- Budowanie odporności psychicznej dla długoterminowego dobrego samopoczucia
- Poprawa koncentracji i wydajności
- Lepszy sen i regeneracja
- Lepsza regulacja emocji
- Silniejsze więzi i wsparcie w zespole

Idealne dla: Pracowników budowlanych, górników, pracowników biurowych i każdego, kto zmaga się z sytuacjami wysokiego napięcia i potrzebuje praktycznych narzędzi dla lepszego zdrowia psychicznego.

Rozpocznij swoją podróż już dziś. Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie.

Pobierz The Breath Code i odkryj moc oddechu.

Co nowego

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.