Zone CTRL for indoor cycling
100+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Prosty, skuteczny i oszczędzający czas sposób kontrolowania inteligentnego trenera wewnętrznego z obsługą Bluetooth. Z łatwością wykonuj treningi na rowerze!
Czasami mniej znaczy więcej; czasami wystarczy po prostu wykonać trening bez zbędnych bajerów. Bez fantazyjnej rzeczywistości wirtualnej, telewizora, kabli do ładowania, stojaków na tablety i bałaganu. Czasami chcesz po prostu mieć swój rower na trenażerze, sterować nim telefonem... i trochę muzyki/filmów.
Sercem każdego dobrego programu treningowego są powtórzenia interwałowe. Zone CTRL to aplikacja na Twój telefon, która sprawia, że tworzenie i wykonywanie programów w stylu interwałowym jest dziecinnie proste i trwa zaledwie kilka sekund! Możesz wsiąść na rower i podczas rozgrzewki włączyć program, który przekazał Ci trener. Lub stwórz coś na bieżąco.
Może w tym tygodniu będzie to 16 x 1 minuta ON/OFF, a jutro będzie to 3-stopniowa piramida, powtórzona 7 razy. A w następnym tygodniu będzie dokładnie to samo, ale tylko z 1 powtórzeniem więcej. Koniec z zapisywaniem, edytowaniem, powielaniem i zmienianiem nazw ustrukturyzowanych treningów tylko po to, aby umożliwić niewielką zmianę. Dzięki Zone CTRL wystarczy wpisać kilka wartości i gotowe!
Jeśli masz szczęście i masz trenera, który tworzy dla Ciebie ustrukturyzowane treningi (fajnie!), na przykład w TrainingPeaks, po prostu wyeksportuj plik ERG lub MRC do folderu pobierania, a następnie załaduj go do Zone CTRL. Naciśnij przycisk odtwarzania i zacznij działać.
Strefa CTRL ma następujące funkcje:
----------------------------------------------------------------------------------
- Łączy się z elektronicznymi inteligentnymi trenerami obsługującymi technologię Bluetooth, zgodnymi ze standardem FTMS (większość nowoczesnych trenerów od 2020 r. i wiele wcześniejszych).
- Przechowuje aktualną wagę (w kg) i FTP (w watach).
- Kontroluje Twojego trenera w trybie ERG (tj. Watts).
- Kontroluje Twojego trenera za pomocą watów na kilogram (W/kg).
- Kontroluje trenera za pomocą% FTP.
- Kontroluje Twojego trenera poprzez Power Zone. (Z1-Z6, niski, średni lub wysoki).
- Kontroluje trenera w trybie oporu (tj. 0-100%).
- Elastyczna kontrola liczby kroków/powtórzeń podczas treningu.
Strefa CTRL posiada następujące ekrany:
----------------------------------------------------------------------------------
- Free Ride - prosty ekran do ustawiania celu, który można łatwo zwiększać/zmniejszać za pomocą szeregu wstępnie ustawionych wartości do zmiany.
- Ręczne interwały - ekran z 2 konfigurowalnymi celami, pomiędzy którymi możesz łatwo przełączać się jednym dotknięciem przycisku.
- Automatyczne interwały - skonfiguruj 2 cele i czasy trwania, pomiędzy którymi aplikacja będzie automatycznie przełączać. Powtórz tyle, ile chcesz.
- Rampa - skonfiguruj dowolną liczbę ramp/kroków, zwiększając się od celu początkowego przez wybrany czas. Powtarzaj „rampę” tyle razy, ile chcesz.
- Piramida - podobna do Rampy, ale seria stopni sprowadza się do celu początkowego. Np. rampa 5-stopniowa będzie obejmować 3 stopnie w górę, a następnie 2 stopnie w dół. Powtarzaj „piramidę” tyle razy, ile chcesz.
- Under/Overs - ustaw wartość docelową i pozwól aplikacji kontrolować zakrzywiony wzór poniżej i powyżej dla danej wariancji, np.: docelowe 200 W z 10% wariancją daje wartość szczytową 220 W i minimalną 180 W. Powtarzaj wzór tyle, ile wybierzesz.
- Ustrukturyzowany trening - importuje plik w formacie ERG lub MRC z innego systemu, dzięki czemu można z łatwością wykonywać wcześniej utworzony, ustrukturyzowany trening.
Czasami mniej znaczy więcej; czasami wystarczy po prostu wykonać trening bez zbędnych bajerów. Bez fantazyjnej rzeczywistości wirtualnej, telewizora, kabli do ładowania, stojaków na tablety i bałaganu. Czasami chcesz po prostu mieć swój rower na trenażerze, sterować nim telefonem... i trochę muzyki/filmów.
Sercem każdego dobrego programu treningowego są powtórzenia interwałowe. Zone CTRL to aplikacja na Twój telefon, która sprawia, że tworzenie i wykonywanie programów w stylu interwałowym jest dziecinnie proste i trwa zaledwie kilka sekund! Możesz wsiąść na rower i podczas rozgrzewki włączyć program, który przekazał Ci trener. Lub stwórz coś na bieżąco.
Może w tym tygodniu będzie to 16 x 1 minuta ON/OFF, a jutro będzie to 3-stopniowa piramida, powtórzona 7 razy. A w następnym tygodniu będzie dokładnie to samo, ale tylko z 1 powtórzeniem więcej. Koniec z zapisywaniem, edytowaniem, powielaniem i zmienianiem nazw ustrukturyzowanych treningów tylko po to, aby umożliwić niewielką zmianę. Dzięki Zone CTRL wystarczy wpisać kilka wartości i gotowe!
Jeśli masz szczęście i masz trenera, który tworzy dla Ciebie ustrukturyzowane treningi (fajnie!), na przykład w TrainingPeaks, po prostu wyeksportuj plik ERG lub MRC do folderu pobierania, a następnie załaduj go do Zone CTRL. Naciśnij przycisk odtwarzania i zacznij działać.
Strefa CTRL ma następujące funkcje:
----------------------------------------------------------------------------------
- Łączy się z elektronicznymi inteligentnymi trenerami obsługującymi technologię Bluetooth, zgodnymi ze standardem FTMS (większość nowoczesnych trenerów od 2020 r. i wiele wcześniejszych).
- Przechowuje aktualną wagę (w kg) i FTP (w watach).
- Kontroluje Twojego trenera w trybie ERG (tj. Watts).
- Kontroluje Twojego trenera za pomocą watów na kilogram (W/kg).
- Kontroluje trenera za pomocą% FTP.
- Kontroluje Twojego trenera poprzez Power Zone. (Z1-Z6, niski, średni lub wysoki).
- Kontroluje trenera w trybie oporu (tj. 0-100%).
- Elastyczna kontrola liczby kroków/powtórzeń podczas treningu.
Strefa CTRL posiada następujące ekrany:
----------------------------------------------------------------------------------
- Free Ride - prosty ekran do ustawiania celu, który można łatwo zwiększać/zmniejszać za pomocą szeregu wstępnie ustawionych wartości do zmiany.
- Ręczne interwały - ekran z 2 konfigurowalnymi celami, pomiędzy którymi możesz łatwo przełączać się jednym dotknięciem przycisku.
- Automatyczne interwały - skonfiguruj 2 cele i czasy trwania, pomiędzy którymi aplikacja będzie automatycznie przełączać. Powtórz tyle, ile chcesz.
- Rampa - skonfiguruj dowolną liczbę ramp/kroków, zwiększając się od celu początkowego przez wybrany czas. Powtarzaj „rampę” tyle razy, ile chcesz.
- Piramida - podobna do Rampy, ale seria stopni sprowadza się do celu początkowego. Np. rampa 5-stopniowa będzie obejmować 3 stopnie w górę, a następnie 2 stopnie w dół. Powtarzaj „piramidę” tyle razy, ile chcesz.
- Under/Overs - ustaw wartość docelową i pozwól aplikacji kontrolować zakrzywiony wzór poniżej i powyżej dla danej wariancji, np.: docelowe 200 W z 10% wariancją daje wartość szczytową 220 W i minimalną 180 W. Powtarzaj wzór tyle, ile wybierzesz.
- Ustrukturyzowany trening - importuje plik w formacie ERG lub MRC z innego systemu, dzięki czemu można z łatwością wykonywać wcześniej utworzony, ustrukturyzowany trening.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Co nowego
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
undefined
