* Korekta wysuniętej do przodu postawy głowy (Tech Neck)
* Poprawa zaokrąglonych ramion/kifozy
* Korekta przedniego pochylenia miednicy
* Zwiększenie mobilności i elastyczności
* Ćwiczenia i rozciąganie na ból pleców
* Ulgę w bólu szyi
* Codzienne przypomnienia telefoniczne
* Wyrównanie całego ciała i kręgosłupa
* Poczuj się lepiej i wyglądaj młodziej
-- Zawiera 7-dniowy bezpłatny okres próbny --
FUNKCJE APLIKACJI:
- Ponad 50 programów korekcji postawy
- Szybkie przerwy w pracy (2-5 min)
- Codzienne treningi i rozciąganie w domu
- Ustawianie powiadomień o przerwach w pracy
- Zapisywanie ulubionych programów
- Elegancki timer odliczający
- Wyszukiwanie konkretnych części ciała
- Głos lektora wypowiadający każde ćwiczenie
- Podgląd każdego nadchodzącego ćwiczenia
- I wiele więcej!
- Rozpocznij 7-dniowy bezpłatny okres próbny --
**PostureFlow jest darmowy do pobrania. Aby odblokować wszystkie ćwiczenia poprawiające postawę, oferujemy miesięczną i roczną subskrypcję, zaczynając od 7-dniowego bezpłatnego okresu próbnego. Jeśli nie chcesz zostać obciążony opłatą, po prostu anuluj subskrypcję przed końcem 7-dniowego okresu próbnego.
Stworzone przez zespół PostureFlow (założyciel: Leon Turetsky) z ponad 35 milionami wyświetleń na YouTube.
Popraw swoją postawę i złagodź ból pleców dzięki prostym do wykonania ćwiczeniom
Ostatnia aktualizacja
13 wrz 2026