Absbee: Ćwiczenia na brzuch
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,7star
9,32 tys. opinii
500 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Trenuj z Absbee każdego dnia, a pozbędziesz się tłuszczu z brzucha i wyrzeźbisz kaloryfer, zanim się obejrzysz! Znajdziesz tutaj najlepsze treningi na płaski brzuch, do których nie potrzebujesz żadnego wyposażenia, a nasze treningi są stworzone zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Bez wychodzenia z domu możesz zgubić boczki i zdobyć wcięcie w talii, jeśli skorzystasz z naszej efektywnej i szybkiej aplikacji.
Najlepsze ćwiczenia
Jeśli szukałeś najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha, do wykonania w domu, które sprawią, że odchudzanie będzie łatwe i zabawne –nie szukaj już więcej. Absbee zawiera ponad 70 ćwiczeń, które sprawią, że spalanie kalorii , wzmacnianie brzucha i wyrabianie talii będzie proste. Wykonywanie kluczowych treningów w dowolnym miejscu i czasie, bez żadnego sprzętu czy trenera -stało się możliwe.
30-dniowy plan treningowy dla każdego
Wzmocnij swój kręgosłup i wyrób sześciopak nie ruszając się z domu. Absbee oferuje kilka różnych planów treningowych, różniących się poziomem trudności, idealnych zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. Nie ważne, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, bez wątpliwości znajdziesz tu program odpowiedni dla siebie. Masz szansę tworzyć spersonalizowane treningi i plany, by najskuteczniej budować masę mięśniową i chudnąć.
Trener personalny w Twojej kieszeni
Wszyscy jesteśmy różni, dlatego osiągnięcie płaskiego brzucha za pomocą uniwersalnych planów treningowych to niełatwe zadanie. Nawet najefektywniejsze treningi, które sprawdzają się u większości ludzi, mogą nie być odpowiednie akurat dla Ciebie, dlatego Absbee pozwala na spersonalizowanie procesu treningu. Aplikacja umożliwia stworzenie osobistego programu, trwającego od 7 do 30 dni. Co więcej, możesz do woli go edytować go i poprawiać! Zależnie od Twoich celów, możesz dostosowywać czas trwania treningów, zmieniać kolejność ćwiczeń, albo zastępować je takimi, które bardziej odpowiadają twojemu poziomowi zaawansowania.
Mocne cardio i Tabata
Ćwiczenia w domu są świetne i możliwy skuteczny trening cario bez żadnego sprzętu. Spalaj kalorie, unicestwiaj tłuszcz z brzucha i zyskaj niesamowite samopoczucie dzięki tym domowym ćwiczeniom cardio. Absbee oferuje treningi HIIT i Tatabę skupiającą się na całym kręgosłupie. Ten program składa się z intensywnych treningów cardio, działających zbawiennie na kręgosłup, a także podkręcających metabolizm.
Obserwuj swoją wagę i talię
Programy spalające tłuszcz mogą stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla początkujących. Dlatego będziesz potrzebować silnej motywacji i poczucia satysfakcji, którą dostarczy Ci Absbee. Funkcja zapisu twojej wagi i obwodu talii umożliwi Ci śledzenie swoich postępów i wizualizowanie ich przy pomocy wykresów.
Osiągnięcia, statystyki i przypomnienia
Przypomnienia o treningach, które możesz dowolnie regulować, sprawią, że nie zapomnisz o treningu i wypracujesz w sobie dyscyplinę. Możesz śledzić postępy w dziale statystyk. System osiągnięć pomoże Ci się wciąż doskonalić i stawiać sobie wciąż nowe cele, sprawiając, że Twoja droga do pięknego sześciopaku będzie bardziej efektywna i szybsza.
Inne istotne cechy:
-Synchronizacja danych z Google Fit
-Każde ćwiczenie posiada własny, dźwiękowy wskaźnik tempa
-Filtrowanie treningów na podstawie poziomu sprawności
-Możliwość ustawienia docelowej wagi i rozmiaru talii
-Widet na ekranie głównym
-Wybór instruktora (mężczyzna/kobieta)
Nie trać czasu! Ściągnij Absbee już teraz i zacznij ćwiczyć w domu, aby spalić tłuszcz z brzucha i wyrzeźbić własny sześciopak, o jakim zawsze marzyłeś! Wystarczy parę minut dziennie, a w kilka tygodni sam sobie podziękujesz!
Najlepsze ćwiczenia
Jeśli szukałeś najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha, do wykonania w domu, które sprawią, że odchudzanie będzie łatwe i zabawne –nie szukaj już więcej. Absbee zawiera ponad 70 ćwiczeń, które sprawią, że spalanie kalorii , wzmacnianie brzucha i wyrabianie talii będzie proste. Wykonywanie kluczowych treningów w dowolnym miejscu i czasie, bez żadnego sprzętu czy trenera -stało się możliwe.
30-dniowy plan treningowy dla każdego
Wzmocnij swój kręgosłup i wyrób sześciopak nie ruszając się z domu. Absbee oferuje kilka różnych planów treningowych, różniących się poziomem trudności, idealnych zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. Nie ważne, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, bez wątpliwości znajdziesz tu program odpowiedni dla siebie. Masz szansę tworzyć spersonalizowane treningi i plany, by najskuteczniej budować masę mięśniową i chudnąć.
Trener personalny w Twojej kieszeni
Wszyscy jesteśmy różni, dlatego osiągnięcie płaskiego brzucha za pomocą uniwersalnych planów treningowych to niełatwe zadanie. Nawet najefektywniejsze treningi, które sprawdzają się u większości ludzi, mogą nie być odpowiednie akurat dla Ciebie, dlatego Absbee pozwala na spersonalizowanie procesu treningu. Aplikacja umożliwia stworzenie osobistego programu, trwającego od 7 do 30 dni. Co więcej, możesz do woli go edytować go i poprawiać! Zależnie od Twoich celów, możesz dostosowywać czas trwania treningów, zmieniać kolejność ćwiczeń, albo zastępować je takimi, które bardziej odpowiadają twojemu poziomowi zaawansowania.
Mocne cardio i Tabata
Ćwiczenia w domu są świetne i możliwy skuteczny trening cario bez żadnego sprzętu. Spalaj kalorie, unicestwiaj tłuszcz z brzucha i zyskaj niesamowite samopoczucie dzięki tym domowym ćwiczeniom cardio. Absbee oferuje treningi HIIT i Tatabę skupiającą się na całym kręgosłupie. Ten program składa się z intensywnych treningów cardio, działających zbawiennie na kręgosłup, a także podkręcających metabolizm.
Obserwuj swoją wagę i talię
Programy spalające tłuszcz mogą stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla początkujących. Dlatego będziesz potrzebować silnej motywacji i poczucia satysfakcji, którą dostarczy Ci Absbee. Funkcja zapisu twojej wagi i obwodu talii umożliwi Ci śledzenie swoich postępów i wizualizowanie ich przy pomocy wykresów.
Osiągnięcia, statystyki i przypomnienia
Przypomnienia o treningach, które możesz dowolnie regulować, sprawią, że nie zapomnisz o treningu i wypracujesz w sobie dyscyplinę. Możesz śledzić postępy w dziale statystyk. System osiągnięć pomoże Ci się wciąż doskonalić i stawiać sobie wciąż nowe cele, sprawiając, że Twoja droga do pięknego sześciopaku będzie bardziej efektywna i szybsza.
Inne istotne cechy:
-Synchronizacja danych z Google Fit
-Każde ćwiczenie posiada własny, dźwiękowy wskaźnik tempa
-Filtrowanie treningów na podstawie poziomu sprawności
-Możliwość ustawienia docelowej wagi i rozmiaru talii
-Widet na ekranie głównym
-Wybór instruktora (mężczyzna/kobieta)
Nie trać czasu! Ściągnij Absbee już teraz i zacznij ćwiczyć w domu, aby spalić tłuszcz z brzucha i wyrzeźbić własny sześciopak, o jakim zawsze marzyłeś! Wystarczy parę minut dziennie, a w kilka tygodni sam sobie podziękujesz!
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Oceny i recenzje
4,7
9,18 tys. opinii
wieslaw gluchowski
- Oznacz jako nieodpowiednią
28 grudnia 2023
Polecam
1 osoba uznała tę opinię za przydatną
despDev
2 stycznia 2024
Thanks for the feedback
anetajozwiak
- Oznacz jako nieodpowiednią
- Pokaż historię opinii
5 czerwca 2020
wszystko jest dobrze, ale aplikacja uznaje, że miejąc 151 cm wzrostu i 40kg jestem otyła, bądź z nadwagą. Wydaję mi się, że troszeczkę przesada. Ale treningi super mi wychodzą można polecać znajomym👍
7 osób uznało tę opinię za przydatną
Użytkownik Google
- Oznacz jako nieodpowiednią
11 kwietnia 2020
Apka niezła. Pomaga rozciągać mało używane partie mięśni 😉. Dobrze dobrane ćwiczenia, jak dla początkujących. Polecam!
Co nowego
Bylibyśmy wdzięczni, gdybyś mógł poświęcić chwilę na ocenę naszej aplikacji, podzielenie się swoimi przemyśleniami lub zgłoszenie wszelkich problemów. Dziękujemy za wsparcie.
