Wraz z szybkim rozwojem miast i populacji miejskich na całym świecie istnieje ogromne zapotrzebowanie na miejskie dostawy żywności. Rosnące zielone miasta na drodze przed nami, mówi Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO). Aby naprawić nasze ekologiczne fundamenty, obniżyć temperatury i wzmocnić odporność miasta na zmiany klimatyczne.
Rośliny domowe nie tylko poprawiają ogólny wygląd przestrzeni, ale wykazano, że poprawiają nastrój, zwiększają kreatywność, redukują stres i eliminują zanieczyszczenia powietrza – czyniąc Cię zdrowszym i szczęśliwszym.
Ogrodnictwo domowe to coś, co każdy z nas może zrobić, aby nasze miasta stały się bardziej zielone. To ogród, w którym uprawiasz własne jedzenie — zioła, warzywa, owoce. Co więcej, daje mieszkańcom miast szansę na wyprodukowanie własnej żywności – świeższej, zdrowszej – i przy okazji poznanie lokalnych odmian. Owoce i warzywa uprawiane we własnym ogrodzie będą promować zdrowie, ponieważ będą bogate w składniki odżywcze, zwłaszcza fitochemikalia, przeciwutleniacze, witaminę C, witaminę A i kwas foliowy, bez ryzyka zafałszowania i pestycydów. Rzodkiew, musztarda szerokolistna, chili, mięta, kolendra, groszek, pomidory — Twój ogródek kuchenny może być tak ambitny, jak tylko pozwala na to Twoja wyobraźnia. Oto, jak możesz zyskać, uprawiając własny ogródek kuchenny:
1. Czyste powietrze: Twój balkon, taras lub dziedziniec mogą stać się Twoimi zielonymi płucami pośród otaczającego Cię kurzu i brudu. Im więcej sadzisz, tym więcej świeżego powietrza z dobrym tlenem dostaniesz.
2. Detoksykacja ziół: Zioła są niezbędne w naszym jedzeniu, które pomagają w detoksykacji i właściwościach leczniczych naszego organizmu. Niewiele ziół i roślin łatwych w utrzymaniu w przydomowym ogródku to trawa cytrynowa, kolendra, kolendra, mięta, tulasi, seler, kozieradka, szpinak.
3. Estetyka ma znaczenie: Rośliny sprawiają, że Twój dom jest bardziej zielony, spokojniejszy, poprawiają nastrój i sprawiają, że czujesz się bardziej pozytywnie.
4. Bądź ugruntowany: modernizacja wyrywa nas z matki ziemi. Jak mówią starożytni mędrcy, nasze ciało składa się z pięciu elementów, które obejmują ziemię, wodę, eter, powietrze i ogień. Dlatego bardzo ważne jest, aby pozostać w kontakcie z ziemią.
5. Warzywa ekologiczne: Uprawa własnych owoców i warzyw może dać możliwość ograniczenia pestycydów stosowanych komercyjnie.
6. Kompostuj swoje odpady: Nawozy roślinne, wytwarzane z rozkładających się materiałów organicznych, takich jak odpady kuchenne, pomogą Twoim roślinom szybciej rosnąć, jednocześnie pomagając pozbyć się śmieci
7. Tanio i łatwo: ogrody przydomowe mogą pomóc w uprawie rzeczy w domu i zmniejszyć potrzebę kupowania na rynku, a tym samym zaoszczędzić pieniądze na zakupach żywności.
8. Odzyskuj i używaj: Możesz poddać recyklingowi warzywa w swoim ogrodzie kuchennym. Na przykład, możesz zebrać niechciane warzywa i zrobić dla nich kompost i użyć go ponownie do kompostowania, uprawiania nowych warzyw i ziół.
10. Przyjazny dla zdrowia: to świetny sposób na zaangażowanie całej rodziny w aktywność fizyczną. Wiadomo, że ogrodnictwo obniża poziom hormonów stresu.
Ta aplikacja jest kompletnym przewodnikiem po roślinach domowych, kwiatach i warzywach, aby jak najlepiej wykorzystać przestrzeń w ogrodzie.
Rozpocznij swój domowy ogród już teraz!
Ostatnia aktualizacja
22 gru 2021