My Medi

My Medi

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

שמביאה לכם עשרות מדיטציות בעברית שיעזרולכם להתמודד עם חרדות ומתחים, יעזרו לכם לישון טוב יותר ולהיות מפומפים על המטרות שלכם.
גם מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יוכל ללמוד בקלות איך מתרגלים מדיטציה ואיך להרגע.
תחומי המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, יטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, יטציה להעצמה נשית, טיי להעצמהי.
וישנה גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם דמיון מודרך בגילאים 3-10.
מדיטציה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה
הוכח כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז
לימוד מדיטציה בגיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ויאפשר להם למצות את היכולות שלהם.
המדיטציה המודרכת מאפשרת להעניק לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהביט פנימה.
ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות יותר.
התרגול יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויאפשר לנו על ידי פיתוח מודעות לעצמנו ולסביבה בחותי חיים מלאויאפשי ו על ידי פיתוח מודעות לעצמנו ולסביבה לחופי חיחיס מלאויי.
תוכלו למלא את המטרה העיקרית שלכם בתרגול MyMed:
לישון טוב יותר
להפחית לחץ / חרדה
להיות ממוקדים יותר / לחדד פוקוס
להיות מאושרים יותר
ללמוד לתרגל מדיטציה
בעמוד הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה תוכלו לראות כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה MyMedi, סקשנסקשנ וימתם מה י.
ההמלצה היא לתרגל מדיטציה לפחות אחת ליום.
בסיום כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתובת מייל לעוד מישהו שאתם חושבים שמדיטציה תעשה לובו.
כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה. אתם יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד. אתם יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז.
ישנן מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטציות שמתחילות ישירות מהתרגול עצמו.
בפרופיל מופיעה אופציית ״מוסיקת רקע״ שמאפשרת לשמוע את המדיטציות עם / בלי מוסיקת רקע. ניתן לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי.
לכל מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר.
היא תימצא בקטגוריה ״הסטוריית האזנה״. וכלו לשמור אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה download, כדי להקשיב לה בטיסה או אחר שבו רשת אינטרנט לא תהיה זמינה עבורכם.
כדי להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט. יתן להוריד מספר מדיטציות מראש ל- download, כדי שתוכלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמן גם אם אין ברשותכם חיבור אינטרנט זמין.
רישום:
ישנה אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי.
אחרי שהורדת את האפליקציה:
במידה ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק במידה ותרשם. אחרי שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחוייב ויחודש אוטומטית.
אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו למייל:
[e-mail]

mymedi, medytacja, מדיטציות, מיי מדי

Co nowego

ממשיכים כל הזמן לחדש ולשפר כדי לאפשר לכם חווית שימוש נוחה, מרגיעה ונעימה יותר של אפליקציית המיינדפולנס “מיי מדי“!
גרסה זו מכילה שיפורי ביצועים, תיקוני באגים ועדכון גרסת נגן הוידאו לצורך תמיכה במכשירים מתקדמים.
תיהנו :)