Lung Loop

Digifluence.in

Informacje o aplikacji

Lungloop – Twój towarzysz uważnego oddychania i relaksu
Lungloop to kompleksowe rozwiązanie do rozwijania uważności, radzenia sobie ze stresem i zwiększania
koncentracji poprzez świadome oddychanie. Niezależnie od tego, czy się wyciszasz, przygotowujesz do snu, czy po prostu
uziemiasz, Lungloop oferuje poparte naukowo techniki oddychania — i
swobodę projektowania własnych, niestandardowych procedur.
Wbudowane techniki oddychania:
* Równe oddychanie – idealne do pozostawania w chwili obecnej, uspokajania umysłu i poprawy koncentracji.
* Oddech pudełkowy – znany również jako oddech czterech kwadratów, ta technika wspomaga regulację
stresu i jasność umysłu.
* Oddech 4-7-8 – nazywany „oddechem relaksującym”, ta potężna metoda sprzyja
głębokiemu, spokojnemu i spokojnemu snu.

* Niestandardowy tryb oddychania – stwórz własne sekwencje oddechowe z regulowanym czasem nawet do półsekundowych przyrostów.
Główne funkcje:
* Test wstrzymywania oddechu – Mierz i śledź swoją zdolność wstrzymywania oddechu w czasie.
* Codzienne alerty oddechowe – Ustaw delikatne przypomnienia, aby utrzymać stałą praktykę oddechową.
* Sesje z przewodnikiem – Wybierz między kojącym męskim/żeńskim głosem lub sygnałami dzwonka, aby uzyskać
dostosowane do potrzeb doświadczenie.
* Dźwięki otoczenia – Oddychaj głębiej dzięki uspokajającemu dźwiękowi tła inspirowanemu
naturą.
* Haptyczne sprzężenie zwrotne – Użyj delikatnych wibracji, aby poprowadzić swój rytm, nawet z zamkniętymi oczami.
* Wizualizacja postępów – Śledź swoje postępy dzięki łatwym do odczytania wykresom
postępów.
* Opcje personalizacji – Dostosuj czasy trwania, dźwięki i style głosu do swojego nastroju.
* Kontrola czasu trwania oparta na cyklach – Ustaw całkowity czas trwania sesji w oparciu o liczbę
cykli oddechowych, których chcesz.
* Przyjazny dla tła – Kontynuuj praktykę nawet podczas wykonywania wielu zadań naraz lub przy wyłączonym
ekranie.
* Obsługa ciemnego motywu – Zmniejsz odblaski ekranu i zachowaj koncentrację dzięki nowoczesnemu ciemnemu interfejsowi. * Nieograniczony dostęp – korzystaj ze wszystkich funkcji bez ukrytych ograniczeń lub płatnych zapór.
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli masz jakiekolwiek problemy lub pytania, skontaktuj się z nami pod adresem [e-mail]
– chętnie pomożemy!