Precise Digital to aplikacja do zdrowia psychicznego, która pozwala Ci sprawdzić siebie, śledzić swój nastrój i uzyskać wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb. Wykorzystuje Twoje wpisy w dzienniku i codzienne kontrole, aby sugerować pomocne treści, takie jak artykuły samopomocowe, filmy i klipy audio, aby wspierać Twoje zdrowie psychiczne.
Co tydzień otrzymasz podsumowanie swojego nastroju i poziomu lęku, dzięki czemu będziesz mógł zobaczyć, jak sobie radzisz w czasie. Będziesz mieć również dostęp do coachingu w aplikacji i ścieżek z przewodnikiem, które przeprowadzą Cię przez sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem, budowania zdrowych nawyków i poczucia większej kontroli.
Niezależnie od tego, czy przechodzisz przez trudny okres, czy po prostu chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne, Precise Digital jest tutaj, aby pomóc, kiedykolwiek i gdziekolwiek tego potrzebujesz.
Ostatnia aktualizacja
31 paź 2025