셀러리런치 - 매일 한 끼로 시작하는 식단 다이어트

2341 Inc.

Informacje o aplikacji

Dieta? Wystarczy siła woli. Dieta to nie kwestia silnej woli. To tylko kwestia nudy. Celery Lunch pomaga uczynić dietę przyjemną i łatwą dzięki małym misjom żywieniowym. Już samo sprawdzenie jednego zdrowego posiłku dziennie wystarczy, aby zauważyć znaczącą zmianę w reszcie diety. Ostatecznie dieta to proces kształtowania „dobrych nawyków żywieniowych”. Zaczynajmy z Celery Lunch!

🔬 Plan dietetyczny oparty na małych sukcesach

- Celery Lunch tworzy „pętlę sukcesu, która pomaga Ci uwolnić się od diet” w oparciu o badania nad wzorcami otyłości i nauki behawioralne.

✉️ Różne pakiety z misjami żywieniowymi, codzienne misje żywieniowe

- Wybierz odpowiedni dla siebie z szerokiej gamy pakietów z misjami żywieniowymi, w tym posiłki, które zaspokoją Twój żołądek, wzmocnią umysł i pobudzą ciało.
- Składa się z „superłatwych misji”, które można łatwo wdrożyć w życiu codziennym, takich jak „Zjedz garść czerwonych warzyw” i „Zrób zdjęcie lotnicze”.
- Każdy pakiet zawiera 21 misji. Wykonuj misje i zbieraj pakiety.

🤳🏻 Udokumentuj swoją dietę jednym zdjęciem, zamiast żmudnego wyszukiwania i wpisywania.

- Sam najlepiej wiesz, co jadłeś. Uciążliwe pisanie utrudnia spójne śledzenie. Jedno zdjęcie wystarczy na lunch z selerem.
- Jeśli chcesz uchwycić swój „syty dzień” jeszcze piękniej, spróbuj użyć filtra. Nawet lunch w pracy może wydawać się piknikiem.

🥬 Jak zbilansowany jest dziś Twój talerz? Sprawdź swoją dietę za pomocą „Węglowodanów”.

- Zrób zdjęcie swojego posiłku, aby sprawdzić równowagę błonnika pokarmowego, węglowodanów, białka i tłuszczu na talerzu.
- Im bardziej zbilansowany posiłek, tym więcej naklejek zdobędziesz. (Do 3 naklejek)

🐽 Łatwo zapisuj swój dzienny poziom sytości

- Po weryfikacji możesz łatwo zapisywać swój dzienny poziom sytości.
- Dostosuj wielkość porcji, przywołując poprzednie poziomy sytości.
- Możesz również sprawdzić swój średni poziom sytości w dzienniku.

🍴 Co dziś na obiad? Zainspiruj się talerzami innych członków.

- Zamiast stresującej komunikacji, po prostu obserwuj posiłki członków pracujących nad tą samą misją. Zdrowy posiłek kogoś może zainspirować Cię do stworzenia własnego menu.

🥣 Jedz jeden talerz na raz, układając zdrowe talerze (punkty)

- Jak wieża sushi na taśmie produkcyjnej, układaj swoje zdrowe posiłki wysoko.
- Ułożone talerze (punkty) można wykorzystać do otwierania płatnych pakietów. Wypróbuj różne nawyki żywieniowe!

📔 „Moje rekordy”, które odzwierciedlają postępy w czasie rzeczywistym

- Możesz śledzić postępy w realizacji pakietów, nad którymi pracujesz.
- Status certyfikacji misji, szacowany wskaźnik ukończenia w ciągu 30 dni i całkowita liczba naklejek są aktualizowane w czasie rzeczywistym.
- Możesz również sprawdzić bilans odżywczy i średni poziom sytości całego talerza.
- Sprawdź, które zdrowe posiłki zjadłeś, w „Przewodniku po misji”.
- Możesz sprawdzić swoją strefę stabilności wagi, wagę docelową i ostatnią wagę. - Możesz ocenić, czy Twój nawyk rejestrowania posiłków przebiega prawidłowo, obserwując swój „rytm nawyku”.

⛳️ Nie daj się ponieść codziennym liczbom. Dopóki znajdujesz się w swojej „strefie stabilności wagi”, wszystko jest w porządku.

- Zarządzaj swoją „strefą stabilności wagi” w oparciu o wagę docelową i BMI.
- Rejestruj swoją wagę co siedem misji, a nie codziennie.

⏱️ Codzienne przypomnienie o zdrowych posiłkach

- Kiedy jesz zdrowe posiłki? Ustaw własne przypomnienie.
- Gdy stanie się to nawykiem, zespół CeleryLunch najpierw wyłączy powiadomienia.

Zespół CeleryLunch

- CeleryLunch buduje „pętlę sukcesu, która pomaga Ci wyjść z diety” w oparciu o badania nad wzorcami otyłości i nauki behawioralne. Obserwując posiłki, zadając pytania i słuchając, zebraliśmy zespół, który jest niezwykle szczery wobec naszych użytkowników. Jeśli jesteś ciekaw/ciekawa naszego zespołu, sprawdź poniższy link.

https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c280f4a6d5f70fa58f2162?source=copy_link

Masz jakieś pytania dotyczące [Celery Lunch]?
Skontaktuj się z nami w dowolnym momencie pod adresem [e-mail]!

🔍 Często zadawane pytania: https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c28072a862d82dd606cfeb?source=copy_link

Do płynnego korzystania z aplikacji wymagane są następujące uprawnienia.

- Aparat: Wymagane do robienia zdjęć posiłków i przesyłania ich w celu weryfikacji.
- Dostęp do zdjęć/multimediów/plików: Wymagane do przesyłania zdjęć z pamięci telefonu w celu weryfikacji posiłków.

Warunki korzystania z usługi: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280eda067f096f8711e64?source=copy_link

Polityka prywatności: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c28077940cfa6acf1d414a?source=copy_link

Zgoda na marketing: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280e6959af0dfd1587eb9?source=copy_link