Ketone: Post Przerywany IF

WobblyRocket

Informacje o aplikacji

🌿 Poświęć dziś chwilę, żeby zadbać o siebie.

⏱️ Ketone to aplikacja self-care skoncentrowana na poście przerywanym — waga, nawodnienie, sen, nastrój i notatki w jednym miejscu. Zapisuj małe zmiany każdego dnia.


🕐 Post przerywany — prosto i ładnie
Wybierz plan — 16:8, 18:6, OMAD lub własny czas — i naciśnij start.
Od spalania tłuszczu, przez ketozę, po autofagię — zobacz, co dzieje się w Twoim ciele na każdym etapie.
Powiadomienie pojawi się przy każdym kamieniu milowym, więc zaufaj timerowi.
Zapisz wagę przed i po poście, żeby zobaczyć zmiany w organizmie po każdej sesji.


📸 Wyniki postu i udostępnianie
Po zakończeniu postu otrzymasz przejrzyste podsumowanie: czas, osiągnięte etapy i zmiana wagi.
Karta serii i oś czasu etapów pokazują Twoją regularność.
Zapisz wynik jako obraz lub udostępnij znajomym.
Nawet w trakcie postu możesz udostępnić timer na żywo w dwóch stylach — pełny timer lub kompaktowa karta.


📓 Strona dziennie — Codzienny dziennik
· Waga — osobno rano i wieczorem, edycja lub usunięcie jednym dotknięciem
· Woda — śledzenie spożycia względem dziennego celu
· Sen — godziny snu, pobudki i jakość
· Nastrój — rano, w południe i wieczorem za pomocą emoji
· Notatki — wszystko, co masz na myśli

Zapisz cały dzień na jednym ekranie. Smart card na ekranie postu przeniesie Cię prosto do dzisiejszego dziennika.


🤝 Pościć razem
Zobacz, kto pości teraz razem z Tobą — anonimowo. Jeden doping sprawia, że post wydaje się pewniejszy.
· Wspieraj innych poszczących z bannera na żywo
· Odpowiadaj na otrzymany doping — drobna interakcja, duża motywacja
· Filtruj według tego samego etapu, by znaleźć osoby w podobnym momencie
· Tylko pseudonimy i awatary, bez zewnętrznych serwisów społecznościowych, bez prawdziwych imion


🏆 Twoja droga postu w jednym miejscu
Profile Hub w zakładce Więcej pokazuje łączne godziny postu, najdłuższy post i ścianę odznak z 5 etapami.
· Odznaki za Start → Spalanie tłuszczu → Ketozę → Autofagię → Regenerację komórek
· Kolekcja rośnie z każdym kamieniem milowym
· Personalizowany awatar profilu


📊 Insights pokazujące Twoje postępy
· Trendy tygodniowe — waga, post, nastrój, woda i sen z 7 dni
· Serie — kolejne dni wody, wagi, nastroju i snu
· Podsumowania dzienne — rozwiń każdy dzień, by zobaczyć pełny obraz

Regularne zapisy ujawniają wzorce. Twoje dane mają odpowiedzi.


🔥 System nawyków, który rośnie z Tobą
Śledź serie 5 codziennych nawyków — woda, waga, nastrój, sen i dziennik.
Im więcej wpisów, tym dłuższe serie. Pobij rekord życiowy i odbierz krótką celebrację.
Małe zwycięstwa składają się na wielkie zmiany.


🎨 8 motywów kolorystycznych
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— wybierz ten, który pasuje do Twojego dzisiejszego nastroju.


✨ Co wyróżnia Ketone

• Post + codzienne wellness + anonimowa społeczność w jednej aplikacji
• Wszystkie kluczowe funkcje bez subskrypcji
• Czysty, intuicyjny design
• Bez reklam, bez zewnętrznych serwisów społecznościowych — tylko Ty i ludzie idący tą samą drogą

Wycięliśmy zbędne. Zacznij dziś codzienny check-in w 1 minutę.


❓ Najczęściej zadawane pytania

P. Czy w trakcie postu przerywanego mogę pić wodę?
O. Tak! Woda, czarna kawa i niesłodzona herbata są w porządku. Użyj trackera nawodnienia, by zapisywać spożycie.

P. Czym jest post 16:8?
O. 16 godzin postu i 8-godzinne okno na jedzenie — najpopularniejsza metoda. Ketone upraszcza to jednym dotknięciem timera.

P. Jak sprawdzić historię postów?
O. Zakładka Insights pokazuje trendy tygodniowe, serie i podsumowania dzienne na pierwszy rzut oka.

P. Czy aplikacja jest płatna?
O. Wszystkie kluczowe funkcje są bezpłatne. Timer postu oraz śledzenie wagi, wody, snu i nastroju bez subskrypcji.

P. Czy mogę pościć z innymi osobami?
O. Tak — zakładka "Together" pokazuje innych poszczących pod anonimowymi pseudonimami. Wspieraj ich z bannera na żywo. Bez zewnętrznych serwisów społecznościowych, bez prawdziwych imion.