Claro Health

Webtica BV

Informacje o aplikacji

Czy doświadczasz problemów z pamięcią lub koncentracją w trakcie lub po leczeniu raka? Claro pomaga lepiej zrozumieć objawy i pokazuje, co możesz zrobić samodzielnie.

Problemy z pamięcią i koncentracją po chorobie nowotworowej są często określane mianem „mózgu po chemioterapii”. Jednak termin ten jest w rzeczywistości zbyt ograniczony: objawy te mogą wystąpić również bez chemioterapii, a rolę mogą odgrywać różne czynniki; oprócz samego leczenia raka, na stan zdrowia wpływają również zmęczenie, stres, zmiany hormonalne, sen i styl życia.

Claro to naukowo potwierdzona aplikacja do zarządzania stylem życia i samokontroli, która pomaga zrozumieć objawy i czynniki, które mogą być z nimi związane. Otrzymasz rzetelne informacje, praktyczne wskazówki i ćwiczenia oraz realne kroki, które możesz podjąć samodzielnie.

Wybierz osobiste cele, które Ci odpowiadają, zaplanuj aktywności i śledź swoje postępy. Krok po kroku i we własnym tempie.

Co znajdziesz w Claro? • Wiarygodne informacje o problemach z pamięcią i koncentracją w trakcie i po chorobie nowotworowej
• Wgląd w czynniki, które mogą wpływać na pamięć i koncentrację
• Informacje o ćwiczeniach, odżywianiu, śnie i stresie oraz ich znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania mózgu
• Programy ćwiczeń i ćwiczenia dla różnych poziomów zaawansowania
• Ćwiczenia związane z oddychaniem, relaksacją, uważnością i jogą
• Praktyczne wskazówki dotyczące zdrowej diety, w tym przepisy kulinarne
• Informacje i praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego snu
• Strategie lepszego radzenia sobie z problemami z pamięcią i koncentracją w życiu codziennym
• Wybór osobistych celów i planowanie aktywności
• Śledzenie własnych postępów

Potwierdzone naukowo
Aplikacja Claro została opracowana przez naukowców i pracowników służby zdrowia. Treści oparte są na naukowych spostrzeżeniach i aktualnych wytycznych dotyczących stylu życia i problemów poznawczych w trakcie i po chorobie nowotworowej.

Ważne
Aplikacja Claro ma charakter edukacyjny, motywacyjny i służy samokontroli. Aplikacja nie stanowi diagnozy, nie oferuje leczenia ani nie zastępuje osobistej porady lekarskiej od lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.

Co nowego

Foutoplossingen en verbeteringen