Czy wiesz, Åže 80% diet i kontroli wagi pochodzi z diety, a tylko 20% pochodzi z ÄwiczeÅ? Dlatego prawidÅowe i fizyczne liczenie kalorii, ktÃģre otrzymujesz z jedzenia, z pewnoÅciÄ
pomoÅže ci zobaczyÄ wyniki i zmiany w swojej sylwetce, wadze i ogÃģlnym stanie zdrowia.
OprÃģcz Åledzenia jedzenia i kalorii, dziennik kalorii moÅže pomÃģc w ustalaniu dziennego spoÅžycia kalorii na podstawie danych i sylwetki, dziÄki czemu moÅžesz osiÄ
gnÄ
Ä docelowÄ
wagÄ. MoÅžesz znaleÅšÄ zawartoÅÄ kalorii i wartoÅÄ odÅžywczÄ
produktÃģw spoÅžywczych, takich jak biaÅko, tÅuszcz, sÃģd, cholesterol, w wielu tajskich i miÄdzynarodowych produktach spoÅžywczych i napojach, ktÃģre przygotowaÅa dla Ciebie aplikacja.
ObsÅuga skanowania kodÃģw kreskowych w celu wyÅwietlenia wartoÅci odÅžywczych z rÃģÅžnych produktÃģw spoÅžywczych i napojÃģw. i zawieraÄ ciekawe artykuÅy na temat zdrowia i codziennych planÃģw Åžywieniowych. zarÃģwno z czystym jedzeniem makroelementy i ÅžywnoÅÄ niskokaloryczna NiezaleÅžnie od tego, czy Twoim celem jest utrata wagi, czy budowanie miÄÅni, aby uzyskaÄ wymarzony ksztaÅt i sylwetkÄ. MoÅžesz takÅže wyszukiwaÄ przypomnienia o wodzie za pomocÄ
funkcji i sugestii w Dzienniku kalorii, a takÅže udostÄpniaÄ ulepszenia. Zobacz postÄpy znajomych w tym moÅžliwoÅÄ rywalizacji w zawodach w chodzeniu kaÅždego dnia MoÅžesz takÅže utworzyÄ zdjÄcie przed i po, aby wyÅwietliÄ je lub udostÄpniÄ znajomym, aby pokazaÄ swÃģj sukces.
- Zalecane dzienne spoÅžycie kalorii, aby osiÄ
gnÄ
Ä docelowÄ
wagÄ.
- Kalorie w jedzeniu i informacje o wartoÅciach odÅžywczych i mogÄ
dodawaÄ lub edytowaÄ wÅasne produkty ÅžywnoÅciowe i Åžywieniowe
- Skanuj kody kreskowe na rÃģÅžnych produktach spoÅžywczych i napojach ze sklepÃģw wielobranÅžowych lub supermarketÃģw do szybkiego podglÄ
du wartoÅci odÅžywczych takich jak biaÅka, tÅuszcze, wÄglowodany itp.
- Policz swoje kroki i oblicz swoje oparzenia podczas chodzenia i oceniaj codziennÄ
liczbÄ krokÃģw ze znajomymi.
- ZmieÅ proporcje makroelementy dla wÅaÅciwych celÃģw Åžywieniowych dla Ciebie
- Zapisz iloÅÄ zuÅžytej wody, rozmiar klatki piersiowej, obwÃģd talii, obwÃģd ramienia lub tkankÄ tÅuszczowÄ
i pomÃģÅž obliczyÄ BMI
- Wykresy, kalorie i masa ciaÅa uÅatwiajÄ
ce Åledzenie codziennych postÄpÃģw.
- TwÃģrz kopie zapasowe i ÅÄ
cz dane z e-mailem lub Facebookiem, bez obaw o utratÄ danych lub chÄÄ przeniesienia urzÄ
dzenia.
- Podziel siÄ sukcesem Zobacz codzienne postÄpy i kroki swoich znajomych.
- Osobisty trener, doradza i przypomina codzienne rzeczy do zrobienia
- Zawiera ciekawe artykuÅy na temat zdrowia Dieta odchudzajÄ
ca i Äwiczenia
- Polecaj niskokaloryczne produkty spoÅžywcze i plany posiÅkÃģw, ktÃģre pomogÄ
Ci zoptymalizowaÄ dietÄ.
o regulamin A politykÄ prywatnoÅci moÅžna przeczytaÄ na https://www.mycaloriediary.com/policy lub skontaktuj siÄ z nami w celu uzyskania sugestii i aplikacji pod adresem support@mycaloriediary.com
Ostatnia aktualizacja
29 paÅš 2025