Driven Resilience App

Hello Driven

Informacje o aplikacji

Driven to wirtualny trener odporności w Twojej kieszeni.

⏰ Krótkie codzienne czynności budujące odporność i pozostające na szczycie życia
📊 Benchmark i śledź swoje postępy
😖 Czujesz się zestresowany, smutny lub niespokojny? Porozmawiaj z Driven i pozwól, aby to wszystko było wolne od ocen
😅 Szybkie techniki pomagają radzić sobie z przeciwnościami losu, kiedy ich potrzebujesz

Treści zmieniające życie:
🚨 HART - High Adversity Resilience Training - Zaawansowane techniki dla służb ratowniczych, personelu medycznego i wojskowego
🔃 14-dniowy program rewizji oparty na CBT
💰 Odporność finansowa pozwalająca radzić sobie ze stresem związanym z pieniędzmi
💭 Ocena depresji, lęku i stresu wraz z kursem psychoedukacyjnym
🗃 Ocena osobowości i szkolenie w zakresie samoakceptacji
🙋‍♂️ Kurs odporności dla osób poszukujących pracy, który zapewni Ci motywację

W ramach oryginalnych badań Driven nad neuronauką odporności odkryto sześć dziedzin, które pomogą Ci zmaksymalizować Twoją odporność. Te domeny to wizja, opanowanie, rozumowanie, wytrwałość, współpraca i zdrowie. Dzięki tym domenom możesz porównać swoją odporność, znaleźć swoje mocne strony i możliwości rozwoju dzięki naszemu naukowo potwierdzonemu narzędziu do diagnostyki odporności.

Wszyscy w życiu stajemy przed dużymi i małymi wyzwaniami. Niezależnie od tego, czy jest to stres w pracy, zerwania, utknięcie w korku, przeprowadzka, utrata bliskiej osoby, radzenie sobie z zastraszaniem, utrzymywanie motywacji, trudne studia itp. Jest tak wiele rzeczy, które odporność może pomóc Ci poradzić sobie i przygotować się na Ciebie.

Odporność pomaga:
✔ Chroń przed depresją
✔ Radzić sobie z niepokojem
✔ Przewiduj wyzwania i bądź proaktywny
✔ Poznaj strategie, które pomogą Ci każdego dnia
✔ Osiągaj swoje cele pomimo przeciwności

Driven prowadzi działania związane z odpornością we wszystkich tych dziedzinach i nie tylko. Jako trener ze sztuczną inteligencją Driven przeprowadza z Tobą czat podczas tych interaktywnych czynności, aby każdego dnia szybko podnieść Twoje życie na nowy poziom w zaledwie kilka minut.

Wizja ⛰:
✔ Poznaj podstawowe potrzeby mózgu
✔ Poznaj sens swojego życia
✔ Zostań sobą
✔ Podsumuj cele
✔ Dowiedz się, jak ustalać priorytety
✔ Stwórz kongruencję
✔ Wyznaczaj motywujące cele

Opanowanie 🌲:
✔ Uspokój swój impulsywny mózg
✔ Połącz się ponownie ze swoim ciałem
✔ Zrozum emocje
✔ Odwracaj się od trudnych sytuacji
✔ Otwarty monitoring
✔ Wdzięczność
✔ Skan ciała
✔ Uważne słuchanie
✔ Skoncentrowana świadomość
✔ I zawsze oddychaj

Rozumowanie 🔬:
✔ Przewiduj wyzwania
✔ Opracuj strategie z wyprzedzeniem
✔ Mentalne i praktyczne przygotowanie na przeciwności
✔ Zaradność
✔ Przyjmowanie zmian
✔ Poznaj swoje przekonania
✔ Zbuduj sprężysty głos wewnętrzny

Wytrwałość 🥇:
✔ Rozwiń realistyczny optymizm
✔ Radzenie sobie z krytyką
✔ Stwórz motywację
✔ Dowiedz się, jak przezwyciężyć błędy
✔ Mistrzowskie zarządzanie czasem

Współpraca 🤝:
✔ Zrozum swój mózg społeczny
✔ Zbuduj sieć wsparcia
✔ Buduj zaufanie wśród ludzi
✔ Buduj sympatię
✔ Inicjowanie relacji mentorskich
✔ Popraw umiejętności komunikacyjne

Zdrowie 🍎:
✔ Podsumuj swoje zdrowie
✔ Budowanie zdrowego mózgu
✔ Znajdź to, co Cię powstrzymuje
✔ Łatwość zdrowego odżywiania
✔ Diagnozuj problemy ze snem
✔ Wpraw swoje ciało w ruch

I wiele więcej! Nieustannie dodajemy nowe treści do Driven, aby pomóc Ci stać się bardziej odpornym we wszystkich dziedzinach życia.

🛋 Driven jest używany przez psychologów, doradców i trenerów na całym świecie, aby pomóc ludziom ocenić i zbudować własną odporność. Praktycy mogą uzyskać dostęp do obszaru administracyjnego, aby używać Driven z klientami, zwiększając wpływ terapii i docierając do klientów.
🏙 Driven jest również używany przez organizacje, aby pomóc ludziom budować odporność jako zespoły. Tutaj staje się elastyczną platformą do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia w miejscu pracy na dużą skalę, pomagając jednocześnie wielu tysiącom ludzi, jednocześnie chroniąc prywatność.

Co nowego

- Fixed audio not playing