panicPROTECTOR: Breathe & Calm
Zakupy w aplikacji
500+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
panicPROTECTOR - Twój najlepszy towarzysz w walce ze stresem!
Przejmij kontrolę nad stresem i lękiem na miejscu dzięki mocy swojego oddechu! Zaprojektowany przez psychiatrę i lekarza w dziedzinie inżynierii biomedycznej, panicPROTECTOR umożliwia łatwe radzenie sobie ze stresem i lękiem. Monitoruj swoje samopoczucie w „Dzienniczku nastroju”, opanowując jednocześnie sztukę świadomego oddychania.
* NOWA FUNKCJA: WYDECHNIJ SWÓJ STRES!
Błyskawicznie zwalczaj stres i ataki lęku dzięki ekranowi „WYDECHNIJ SWÓJ STRES”! Wydychaj z siłą i pozwól postaci poprowadzić cię, aby odwrócić negatywne myśli, prowadząc cię do natychmiastowego spokoju i pogody ducha.
* KLUCZOWE CECHY:
- Nowy! „WYDECHNIJ SWÓJ STRES!” ekran dla natychmiastowej ulgi w stresie
- Do 20 różnych ćwiczeń oddechowych
- Przedstawienie wykresu wyników oddychania
- Monitorowanie emocji dwa razy dziennie
- Atrakcyjna grafika dla codziennych wpisów „Dzienniczka nastroju”.
- Wykres reprezentacji wyników emocjonalnych
- Historyczne wyniki wyświetlane według dnia, tygodnia, miesiąca
* MOCNE POŁĄCZENIE MIĘDZY UMYSŁEM A ODDECHEM
panicPROTECTOR zawiera dwie potężne funkcje, które są ze sobą ściśle powiązane: ćwiczenia oddechowe i monitorowanie emocji.
Udowodniono naukowo, że praktykowanie technik oddychania może zmniejszyć niepokój i obniżyć stres oksydacyjny.
* SEKCJA ODDYCHANIA: Ćwiczenia oddechowe mają na celu ćwiczenie głębokości oddychania. Świadome i głębokie wzorce oddychania mogą pozwolić ci wpływać na określone nastroje i stany emocjonalne.
„Oddychanie jest jedynym systemem w ciele, który jest zarówno automatyczny, jak i pod naszą kontrolą. To nie przypadek natury, nie zbieg okoliczności – to zaproszenie, okazja do wzięcia udziału w naszej własnej naturze i ewolucji. W sposobie, w jaki oddychasz, są szczegóły, których prawdopodobnie nigdy nie obserwowałeś ani nie badałeś, a te szczegóły są jak drzwi, które mogą prowadzić do nowych i głębokich zdolności”. [Dan Brule, autor Po prostu oddychaj]
* „DZIENNIK NASTROJU”: Dziennik graficzny paniPROTECTOR umożliwia codzienne dokumentowanie określonych parametrów, takich jak nastrój, energia lub jakość snu. Z biegiem czasu będziesz w stanie monitorować poziom stresu, jego rozwój oraz wpływ ćwiczeń oddechowych na wyniki.
Poświęć tylko kilka minut każdego dnia, aby udokumentować w kwestionariuszu swoje indywidualne parametry, takie jak nastrój, energia, apetyt, sen itp. Polecamy dwa wpisy dziennie: jeden zaraz po przebudzeniu i jeden tuż przed pójściem spać. Być może wkrótce będziesz w stanie zidentyfikować możliwe czynniki wyzwalające zmieniony nastrój i opracować kontrstrategie.
Treści i usługi dostarczane przez tę aplikację nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Nie polegaj na informacjach zawartych w tej aplikacji zamiast szukać profesjonalnej porady medycznej.
*** NAGRODY: ***
*** 2020 zwycięzca programu fundacji PFIZER HISZPANIA „Syempre Salud” za najlepszy projekt zwalczający objawy lęku i paniki w spersonalizowany sposób.
*** 2019 Zdobywca 3. miejsca w konkursie „Premios 50+ Emprende” w Madrycie, Hiszpania, za projekt „Aplikacja do walki z paniką i lękiem”.
* DOŚWIADCZENIE FREEMIUM:
Wyrusz w podróż dzięki 10 darmowym ćwiczeniom oddechowym i „Dziennikowi nastroju”. Monitoruj swoje postępy przez 7 kolejnych dni. Uaktualnij do opcji subskrypcji, aby uzyskać 10 dodatkowych potężnych ćwiczeń oddechowych i długoterminowe śledzenie nastroju.
Opcje subskrypcji:
- 1 miesiąc: 2,99 €
- 1 rok: 17,99 €
(* Ceny dla klientów z UE. Ceny w innych krajach mogą się różnić.)
(* Wszystkie subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane 24 godziny przed końcem okresu).
Polityka prywatności: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Regulamin: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Pozbądź się stresu. Pokonaj niepokój i zadbaj o swoje dobre samopoczucie z panicPROTECTOR! ***
Przejmij kontrolę nad stresem i lękiem na miejscu dzięki mocy swojego oddechu! Zaprojektowany przez psychiatrę i lekarza w dziedzinie inżynierii biomedycznej, panicPROTECTOR umożliwia łatwe radzenie sobie ze stresem i lękiem. Monitoruj swoje samopoczucie w „Dzienniczku nastroju”, opanowując jednocześnie sztukę świadomego oddychania.
* NOWA FUNKCJA: WYDECHNIJ SWÓJ STRES!
Błyskawicznie zwalczaj stres i ataki lęku dzięki ekranowi „WYDECHNIJ SWÓJ STRES”! Wydychaj z siłą i pozwól postaci poprowadzić cię, aby odwrócić negatywne myśli, prowadząc cię do natychmiastowego spokoju i pogody ducha.
* KLUCZOWE CECHY:
- Nowy! „WYDECHNIJ SWÓJ STRES!” ekran dla natychmiastowej ulgi w stresie
- Do 20 różnych ćwiczeń oddechowych
- Przedstawienie wykresu wyników oddychania
- Monitorowanie emocji dwa razy dziennie
- Atrakcyjna grafika dla codziennych wpisów „Dzienniczka nastroju”.
- Wykres reprezentacji wyników emocjonalnych
- Historyczne wyniki wyświetlane według dnia, tygodnia, miesiąca
* MOCNE POŁĄCZENIE MIĘDZY UMYSŁEM A ODDECHEM
panicPROTECTOR zawiera dwie potężne funkcje, które są ze sobą ściśle powiązane: ćwiczenia oddechowe i monitorowanie emocji.
Udowodniono naukowo, że praktykowanie technik oddychania może zmniejszyć niepokój i obniżyć stres oksydacyjny.
* SEKCJA ODDYCHANIA: Ćwiczenia oddechowe mają na celu ćwiczenie głębokości oddychania. Świadome i głębokie wzorce oddychania mogą pozwolić ci wpływać na określone nastroje i stany emocjonalne.
„Oddychanie jest jedynym systemem w ciele, który jest zarówno automatyczny, jak i pod naszą kontrolą. To nie przypadek natury, nie zbieg okoliczności – to zaproszenie, okazja do wzięcia udziału w naszej własnej naturze i ewolucji. W sposobie, w jaki oddychasz, są szczegóły, których prawdopodobnie nigdy nie obserwowałeś ani nie badałeś, a te szczegóły są jak drzwi, które mogą prowadzić do nowych i głębokich zdolności”. [Dan Brule, autor Po prostu oddychaj]
* „DZIENNIK NASTROJU”: Dziennik graficzny paniPROTECTOR umożliwia codzienne dokumentowanie określonych parametrów, takich jak nastrój, energia lub jakość snu. Z biegiem czasu będziesz w stanie monitorować poziom stresu, jego rozwój oraz wpływ ćwiczeń oddechowych na wyniki.
Poświęć tylko kilka minut każdego dnia, aby udokumentować w kwestionariuszu swoje indywidualne parametry, takie jak nastrój, energia, apetyt, sen itp. Polecamy dwa wpisy dziennie: jeden zaraz po przebudzeniu i jeden tuż przed pójściem spać. Być może wkrótce będziesz w stanie zidentyfikować możliwe czynniki wyzwalające zmieniony nastrój i opracować kontrstrategie.
Treści i usługi dostarczane przez tę aplikację nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Nie polegaj na informacjach zawartych w tej aplikacji zamiast szukać profesjonalnej porady medycznej.
*** NAGRODY: ***
*** 2020 zwycięzca programu fundacji PFIZER HISZPANIA „Syempre Salud” za najlepszy projekt zwalczający objawy lęku i paniki w spersonalizowany sposób.
*** 2019 Zdobywca 3. miejsca w konkursie „Premios 50+ Emprende” w Madrycie, Hiszpania, za projekt „Aplikacja do walki z paniką i lękiem”.
* DOŚWIADCZENIE FREEMIUM:
Wyrusz w podróż dzięki 10 darmowym ćwiczeniom oddechowym i „Dziennikowi nastroju”. Monitoruj swoje postępy przez 7 kolejnych dni. Uaktualnij do opcji subskrypcji, aby uzyskać 10 dodatkowych potężnych ćwiczeń oddechowych i długoterminowe śledzenie nastroju.
Opcje subskrypcji:
- 1 miesiąc: 2,99 €
- 1 rok: 17,99 €
(* Ceny dla klientów z UE. Ceny w innych krajach mogą się różnić.)
(* Wszystkie subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane 24 godziny przed końcem okresu).
Polityka prywatności: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Regulamin: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Pozbądź się stresu. Pokonaj niepokój i zadbaj o swoje dobre samopoczucie z panicPROTECTOR! ***
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe i Zdrowie i sprawność fizyczna
Dane nie są zaszyfrowane
Możesz poprosić o usunięcie danych
Co nowego
Breathe new life into your day with our latest update, designed to empower your mind, body, and spirit. We've carefully curated 40 new exercises, divided into four transformative categories, each tailored to meet your specific needs and moods.
