Finally Seeing: journal coach

StormeNet

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Wzory, które rządzą twoim życiem, są zazwyczaj niewidoczne, gdy je przeżywasz.

Finally Seeing to ciche miejsce, w którym możesz opowiedzieć o swoim dniu – a potem delikatnie spojrzeć wstecz, aż to, co się powtarza, stanie się czymś, co naprawdę zobaczysz.

Nie potrzebujesz idealnego dziennika. Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć.

Dotknij mikrofonu i mów tak, jakbyś rozmawiał z kimś, komu już na tobie zależy. Napisz notatkę, jeśli wolisz. Wystarczy jedno zdanie. W każdym razie stanie się to dzisiejszym pamiętnikiem.

Kiedy skończysz, Finish & Coach zamyka dzień i zamienia twoje wpisy w sesję, która należy tylko do ciebie: refleksję i kilka drobnych rzeczy, które warto zauważyć. Nie wykład. Nie rozwiązanie. Sposób na poznanie siebie.

Dni stają się tygodniem. Tygodnie stają się miesiącem.

Tygodniowy przegląd zbiera wątek. Miesięczny przegląd cofa się jeszcze bardziej. A kiedy coś zaprząta Twoją głowę, Ask pozwala Ci usiąść z coachem, który przejrzy Twoje dni – i pomoże Ci dostrzec to, czego nie byłeś w stanie dostrzec.

Wybierasz umiejętność coachingową na ten sezon – samoświadomość, współczucie dla siebie, obecność, granice, odwagę i wiele innych – oraz kilka celów, wokół których coaching będzie się krążył. Krótkie wprowadzenie, napisane Twoim głosem, personalizuje to, co będzie dalej. Możesz to wszystko zmienić, gdy tylko zmieni się sezon.

Co znajdziesz:

• Mów lub pisz, tyle wpisów, ile potrzeba w ciągu dnia • Codzienny coaching: refleksja, a także drobne rzeczy do zrobienia i zauważenia • Tygodniowe i miesięczne przeglądy z możliwością oddalania • Ask – coach, który może przeszukiwać Twój własny dziennik • Opcjonalne przypomnienia, aby opowiedzieć o swoim dniu • Aplikacja, transkrypcja i coaching w języku, który Ci odpowiada • Kopia zapasowa i przywracanie Twojego dziennika i coachingu • Dom, który możesz przearanżować, i kolor, który jest Twój

Nie chodzi o optymalizację siebie. Nie jesteś projektem.

To drobna praktyka: mów, zakończ dzień, przeczytaj to, co przyjdzie. Z czasem pętle przestają być mgłą. W końcu zaczynasz widzieć.

Feature Seeing służy refleksji i osobistemu coachingowi, a nie terapii czy poradom medycznym. Jeśli jesteś w kryzysie, skontaktuj się z lokalnym specjalistą.