RIIP REPS
100+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
RIIP REPS umożliwia szkołom, klubom i ligom łatwe wdrażanie programów treningu nerwowo-mięśniowego w celu zmniejszenia liczby urazów i poprawy wydajności (RIIP) dla wszystkich drużyn i sportowców w wieku 13+.
Ten bezpłatny, dostarczany w aplikacji program treningu nerwowo-mięśniowego buduje siłę, równowagę i kontrolę sportowców podczas przyspieszania, zatrzymywania się na dziesięciocentówkę, cięć, skakania i lądowania.
Usługa RIIP REPS jest bezpłatna dla zatwierdzonych organizacji i nie wymaga specjalnego wyposażenia. 7-minutowe sesje szkoleniowe prowadzone przez ekspertów można wykonać w aplikacji jak pracę domową, więc nie ma zakłóceń w harmonogramach ćwiczeń.
CZTERY 7-MINUTOWE SESJE TRENINGOWE W TYGODNIU
Sportowcy wykonują cztery 7-minutowe treningi nerwowo-mięśniowe tygodniowo jako rozgrzewkę przed treningiem lub w domu, jako pracę domową.
WSKAZÓWKI DŹWIĘKOWE, TEKSTOWE I WIZUALNE SKONCENTROWANE NA MECHANIKACH
Właściwa forma jest nauczana przez ekspertów i konsekwentnie wzmacniana multimodalnymi wskazówkami.
OCENA SESJI, ZDOBYWAJ OSIĄGNIĘCIA
Sportowcy oceniają każdą sesję i zdobywają osiągnięcia. Konsekwencja i wytrwałość zostają nagrodzone.
ŚLEDŹ POSTĘPY WRAZ Z CZŁONKAMI Z ZESPOŁU
Postępy i wyniki są przejrzyste dla sportowców, trenerów i dyrektorów sportowych, wykorzystując pozytywną dynamikę zespołu i zachęcając do spójności treningów.
LIGI, KLUBY I SZKOŁY
Organizacje sportowe i ich drużyny zapraszają sportowców, aby dołączyli do swoich kolegów z drużyny na liście treningowej.
SPORTOWCY
Aplikacja prowadzi sportowców przez prowadzone przez ekspertów sesje treningowe nerwowo-mięśniowe jako rozgrzewkę przed treningiem lub w domu, jak praca domowa.
DYREKTORÓW I TRENERÓW SPORTOWYCH
Dyrektorzy i trenerzy sportowi widzą w czasie rzeczywistym postępy sportowców i drużyn.
„Dzięki RIIP REPS szkoły nie ponoszą żadnych kosztów, nie ma wymogu posiadania trenera sportowego, nie trzeba polegać na trenerach, którzy są ekspertami w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, nie ma zakłóceń w harmonogramach treningów ani nie jest wymagany żaden specjalny sprzęt. To wykonalne”.
Andrzej Pearle, lekarz medycyny
Rodzic, trener, główny chirurg ortopeda, Instytut Medycyny Sportowej HSS Profesor chirurgii ortopedycznej, Weill Cornell Medical College
Ten bezpłatny, dostarczany w aplikacji program treningu nerwowo-mięśniowego buduje siłę, równowagę i kontrolę sportowców podczas przyspieszania, zatrzymywania się na dziesięciocentówkę, cięć, skakania i lądowania.
Usługa RIIP REPS jest bezpłatna dla zatwierdzonych organizacji i nie wymaga specjalnego wyposażenia. 7-minutowe sesje szkoleniowe prowadzone przez ekspertów można wykonać w aplikacji jak pracę domową, więc nie ma zakłóceń w harmonogramach ćwiczeń.
CZTERY 7-MINUTOWE SESJE TRENINGOWE W TYGODNIU
Sportowcy wykonują cztery 7-minutowe treningi nerwowo-mięśniowe tygodniowo jako rozgrzewkę przed treningiem lub w domu, jako pracę domową.
WSKAZÓWKI DŹWIĘKOWE, TEKSTOWE I WIZUALNE SKONCENTROWANE NA MECHANIKACH
Właściwa forma jest nauczana przez ekspertów i konsekwentnie wzmacniana multimodalnymi wskazówkami.
OCENA SESJI, ZDOBYWAJ OSIĄGNIĘCIA
Sportowcy oceniają każdą sesję i zdobywają osiągnięcia. Konsekwencja i wytrwałość zostają nagrodzone.
ŚLEDŹ POSTĘPY WRAZ Z CZŁONKAMI Z ZESPOŁU
Postępy i wyniki są przejrzyste dla sportowców, trenerów i dyrektorów sportowych, wykorzystując pozytywną dynamikę zespołu i zachęcając do spójności treningów.
LIGI, KLUBY I SZKOŁY
Organizacje sportowe i ich drużyny zapraszają sportowców, aby dołączyli do swoich kolegów z drużyny na liście treningowej.
SPORTOWCY
Aplikacja prowadzi sportowców przez prowadzone przez ekspertów sesje treningowe nerwowo-mięśniowe jako rozgrzewkę przed treningiem lub w domu, jak praca domowa.
DYREKTORÓW I TRENERÓW SPORTOWYCH
Dyrektorzy i trenerzy sportowi widzą w czasie rzeczywistym postępy sportowców i drużyn.
„Dzięki RIIP REPS szkoły nie ponoszą żadnych kosztów, nie ma wymogu posiadania trenera sportowego, nie trzeba polegać na trenerach, którzy są ekspertami w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, nie ma zakłóceń w harmonogramach treningów ani nie jest wymagany żaden specjalny sprzęt. To wykonalne”.
Andrzej Pearle, lekarz medycyny
Rodzic, trener, główny chirurg ortopeda, Instytut Medycyny Sportowej HSS Profesor chirurgii ortopedycznej, Weill Cornell Medical College
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Co nowego
bug fixes
