Chcesz rozpocząć dzień od ćwiczeń pozytywnego nastawienia i uważności, które nie wymagają więcej wysiłku niż ustawienie budzika?
Obudź się, słuchając DARMOWYCH, nie alarmujących utworów do wypróbowania, z kategorii audio, takich jak Ogólne samopoczucie, Zdrowie, Dobre samopoczucie i Rzucanie palenia, z szeregiem
Po prostu wybierz ścieżkę budzenia, a następnie aktywuj „tryb uśpienia” – ciemny ekran, który w nocy zużywa minimalną energię baterii.
Krótko przed wybraną godziną pobudki – kiedy jeszcze śnisz i zanim w ogóle otworzysz oczy – wybrany utwór na pobudkę zacznie grać cicho.
Kiedy się budzisz, Twój mózg działa na częstotliwości fal Delta. Rise & Shine wykorzystuje chwile na jawie, aby poprawić Twoje samopoczucie emocjonalne, koncentrację, szczęście i nie tylko.
Pozytywne afirmacje i medytacje prowadzone przez profesjonalnych narratorów i hipnoterapeutów są wypowiadane przy stopniowo podnoszącej na duchu muzyce, która delikatnie budzi Cię ze snu.
Techniki wizualizacji i metafory są osadzone w kojącym dźwięku, wraz z inspirującymi instrukcjami, łatwymi do wszczepienia sugestiami i potężnymi technikami, dzięki którym obudzisz się w świetnym nastroju.
*WAŻNY*
Upewnij się, że telefon jest podłączony do ładowania przez noc, a Wi-Fi jest włączone.
Aplikacja Rise & Shine została zaprojektowana tak, aby pozostać otwarta i zapobiec przejściu telefonu w tryb blokady.
Istnieje kilka powodów, dla których oprogramowanie telefonu może zakłócać działanie aplikacji Rise & Shine podczas snu (np. aktualizacja systemu), co może skutkować nieudanym alarmem.
Zdecydowanie zalecamy ustawienie alarmu cofania na 10 minut po przebudzeniu Rise & Shine, korzystając z natywnej aplikacji alarmowej w telefonie.
Proszę wyświetlić ekran ustawień w aplikacji, aby zapoznać się z często zadawanymi pytaniami i uzyskać więcej informacji.
Ostatnia aktualizacja
17 cze 2024