Stwórz osobę, którą chcesz się stać.
Samodoskonalenie zamienia samodoskonalenie w 66-dniowe rzeźbienie samego siebie. Każdy dobry nawyk, który pielęgnujesz, to uderzenie dłuta: rzeźbij swoje codzienne czyny, zdobywaj chwałę, awansuj i obserwuj, jak z surowego kamienia wyłania się Twój własny marmurowy posąg.
OPARTE NA PIĘCIU CNOTACH
Twój rozwój mierzy się czterema stoickimi cnotami i ciałem:
• Wigor: ciało, energia i zdrowie
• Mądrość: nauka, refleksja i osąd
• Odwaga: pewność siebie i stawianie czoła trudnościom
• Umiarkowanie: samokontrola, skupienie i powściągliwość
• Sprawiedliwość: życzliwość, obowiązek i otaczający Cię ludzie
PROGRAM STWORZONY DLA CIEBIE
Odpowiedz na kilka pytań i odkryj swoją klasę startową (olimpijczyk, filozof, Spartanin, łucznik lub mówca), swoją najsilniejszą cnotę, swój słaby punkt i osobisty program codziennych czynów. Wybierz 30, 66 lub 90 dni.
WYKSZTAŁĆ SWOJE CZYNY
• 34 gotowe czyny, od pompek i czytania, po zimne prysznice i akty dobroci, lub stwórz własne
• Śledź powtórzenia, minuty, strony i kroki lub po prostu oznacz czyn jako wyrzeźbiony
• Seria za każdy czyn, plus cele dzienne i tygodniowe
• Twój dzień zapisany cyframi rzymskimi, od 1 do LXVI
OBSERWUJ, JAK KSZTAŁTUJE SIĘ TWÓJ POSĄG
W miarę jak zdobywasz chwałę i awansujesz, Twój posąg przechodzi przez sześć form: od surowego marmuru do wypolerowanego arcydzieła zwieńczonego złotem.
LAUR I MAKSYMALNE ZASADY
Zdobądź 29 laurów za serie, idealne tygodnie i kamienie milowe. Narysuj codzienną maksymę, oryginalną linię, którą będziesz kontynuować przez cały dzień, i zbierz wszystkie 48.
PRZYSIĘGA
Chcesz prawdziwej odpowiedzialności? Złóż Przysięgę: każdy niedokończony czyn kosztuje chwałę i niczego nie można uchylić.
NARZĘDZIA DLA UMYSŁU
Timer do pracy nad koncentracją i oddechu pudełkowego, oba zliczane do Twoich czynów.
PRYWATNE Z ZAPROJEKTOWANIA
Bez konta, bez reklam, bez śledzenia. Twoje postępy pozostają na Twoim telefonie.
SAMODOSKONALENIE PRO
Darmowe: do trzech czynów, Twój posąg, laury i maksymy.
Pro: nielimitowane czyny, Przysięga oraz narzędzia do koncentracji i oddychania.
Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Płatność jest pobierana z Twojego konta w sklepie. Zarządzaj subskrypcją lub anuluj ją w dowolnym momencie w ustawieniach konta w sklepie.
Polityka prywatności: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/privacy.html
Warunki korzystania: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/terms.html
Rzeźbij codzienne czyny, rozwijaj pięć cnót i obserwuj, jak twój marmurowy posąg nabiera kształtów.
Ostatnia aktualizacja
25 wrz 2026