Jedz, co chcesz. Dodaj to, co pomaga.
AddBite pomaga Ci sprawić, by jedzenie, które już masz ochotę zjeść, było nieco bardziej sycące — bez liczenia kalorii, śledzenia makroskładników, restrykcyjnych planów posiłków i etykietowania produktów jako „dobrych” lub „złych”.
Zacznij od swojego posiłku. Zrób zdjęcie, opisz, co jesz, lub wybierz popularny posiłek. AddBite analizuje to, co już masz i podsuwa proste, realistyczne pomysły na to, co możesz dodać.
Może Twój tost mógłby dodać jajko. Może makaron dobrze komponuje się z fasolą. Może Twoje ciasteczka będą smakować z greckim jogurtem i jagodami.
A może Twój posiłek jest już dokładnie taki, jakiego chcesz.
AddBite opiera się na dodatkach, a nie na ograniczeniach.
Dzięki AddBite możesz:
- Szybko sprawdzić swój posiłek — zrobić zdjęcie, opisać go lub wybrać popularny posiłek.
- Uzyskać praktyczne dodatki — proste pomysły dotyczące białka, błonnika, zdrowych tłuszczów i sytości. - Radź sobie z sytuacjami z życia wziętymi — szybkie śniadanie, przekąski, jedzenie na wynos, jedzenie na mieście, resztki lub dni, gdy „nic nie ma w lodówce”.
- Zachowaj jedzenie, na które naprawdę miałeś ochotę — sugestie dopasowują się do Twojego posiłku, zamiast go zastępować.
- Wybierz to, co Ci pasuje — każda sugestia jest opcjonalna.
- Zapisz przydatne pomysły — zachowaj kombinacje, które faktycznie chciałbyś zjeść ponownie.
AddBite nie polega na stworzeniu idealnego talerza.
Chodzi o to, aby jedzenie było trochę łatwiejsze.
Dobre jedzenie nie wymaga poprawek. Czasami wystarczy mu odrobina towarzystwa.
Jedz to, na co masz ochotę. Dodaj to, co Ci pomaga.
Spraw, by posiłki były bardziej sycące dzięki prostym dodatkom – bez konieczności śledzenia i ustalania zasad żywieniowych.
Ostatnia aktualizacja
30 wrz 2026