Longevity Copilot
10+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Aplikacja Longevity Copilot prowadzi, wspiera i motywuje do prowadzenia zdrowego stylu życia. Zwiększa to szanse na dłuższe i zdrowsze życie. Długowieczność to nie tylko kolejny 3-miesięczny program, ale styl życia.
„Bo życie jest najcenniejsze”
Funkcje:
- Monitoruj i prowadź szczegółowy rejestr swoich codziennych aktywności, od sesji treningowych po relaksujące ćwiczenia umysłowe, takie jak joga i medytacja. Biohackuj swoje ciało, angażując się w hormezę, taką jak kąpiele lodowe czy post. Rejestruj przyjmowane suplementy i superfoods sprzyjające długowieczności.
- Skoncentruj się na obszarach, w których codziennie podejmujesz działania mające na celu zmianę nawyków.
- Zaproś znajomych, podziel się swoimi aktywnościami i wspólnie świętuj osiągnięcia.
- Przenieś swoją rutynę dbania o siebie na wyższy poziom, oceniając swoje ogólne samopoczucie i jakość snu. Rejestruj swoje objawy i wzbogacaj swoją podróż do zdrowia dzięki przemyślanym wpisom w dzienniku.
- Rejestruj swoje posiłki. - Monitoruj spożycie kalorii i monitoruj makro- i mikroelementy. Bądź świadomy, ile cukru i tłuszczów nasyconych spożywasz — i odkryj, czego brakuje w Twojej diecie.
- Wynik Stylu Życia, który daje Ci przegląd Twoich codziennych nawyków. Ocenia kluczowe aspekty, takie jak ruch, aktywność i sen, aby pomóc Ci zrozumieć Twoje samopoczucie.
- Otrzymuj przypomnienia, które pomogą Ci zachować systematyczność w aktywności, dbaniu o dobre samopoczucie i przyjmowaniu suplementów. Aplikacja pomaga Ci zachować kontrolę, zapewniając realizację Twoich celów.
- Wykorzystując dane z monitorowania i oceny stanu zdrowia, zyskujesz dogłębny wgląd w korelacje między Twoją codzienną aktywnością a ogólnym stanem zdrowia. Czy przyjmowanie suplementów może poprawić Twoją kondycję? Czy masz jakieś nietolerancje pokarmowe? Aplikacja Longevity Copilot pomoże Ci odpowiedzieć na te pytania.
- Połącz i zsynchronizuj swoje dane zdrowotne z Apple Health
„Bo życie jest najcenniejsze”
Funkcje:
- Monitoruj i prowadź szczegółowy rejestr swoich codziennych aktywności, od sesji treningowych po relaksujące ćwiczenia umysłowe, takie jak joga i medytacja. Biohackuj swoje ciało, angażując się w hormezę, taką jak kąpiele lodowe czy post. Rejestruj przyjmowane suplementy i superfoods sprzyjające długowieczności.
- Skoncentruj się na obszarach, w których codziennie podejmujesz działania mające na celu zmianę nawyków.
- Zaproś znajomych, podziel się swoimi aktywnościami i wspólnie świętuj osiągnięcia.
- Przenieś swoją rutynę dbania o siebie na wyższy poziom, oceniając swoje ogólne samopoczucie i jakość snu. Rejestruj swoje objawy i wzbogacaj swoją podróż do zdrowia dzięki przemyślanym wpisom w dzienniku.
- Rejestruj swoje posiłki. - Monitoruj spożycie kalorii i monitoruj makro- i mikroelementy. Bądź świadomy, ile cukru i tłuszczów nasyconych spożywasz — i odkryj, czego brakuje w Twojej diecie.
- Wynik Stylu Życia, który daje Ci przegląd Twoich codziennych nawyków. Ocenia kluczowe aspekty, takie jak ruch, aktywność i sen, aby pomóc Ci zrozumieć Twoje samopoczucie.
- Otrzymuj przypomnienia, które pomogą Ci zachować systematyczność w aktywności, dbaniu o dobre samopoczucie i przyjmowaniu suplementów. Aplikacja pomaga Ci zachować kontrolę, zapewniając realizację Twoich celów.
- Wykorzystując dane z monitorowania i oceny stanu zdrowia, zyskujesz dogłębny wgląd w korelacje między Twoją codzienną aktywnością a ogólnym stanem zdrowia. Czy przyjmowanie suplementów może poprawić Twoją kondycję? Czy masz jakieś nietolerancje pokarmowe? Aplikacja Longevity Copilot pomoże Ci odpowiedzieć na te pytania.
- Połącz i zsynchronizuj swoje dane zdrowotne z Apple Health
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (2)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Co nowego
AI Insights and bugfixes
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
