Mindfully – meditation & sömn
Zakupy w aplikacji
10 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Uważnie jest dla tych, którzy chcą nauczyć się medytacji i uważności, aby zmniejszyć stres lub poprawić sen, ale potencjał jest większy. To może być najbardziej ekscytująca przygoda Twojego życia. Medytuj z czołowymi szwedzkimi ekspertami i uzyskaj dostęp do największej gamy medytacji z przewodnikiem oraz wiedzy na temat uważności w języku szwedzkim.
W Mindfully znajdziesz unikalną mieszankę szerokości i głębi. Tutaj możesz zarówno nauczyć się medytować, jak i uzyskać głębsze zrozumienie, co to znaczy żyć bardziej teraźniejszością i sensownością. Aplikacja składa się z trzech części: Medytacja, Sen i Wiedza.
Medytacja
Tutaj znajdziesz ponad 250 medytacji prowadzonych w języku szwedzkim, opartych na różnych tematach, takich jak szczęście, stres, emocje i relacje. W podróży medytacyjnej nauczysz się medytować w siedmiu różnych częściach, które zawierają łącznie 49 medytacji. Tutaj znajdziesz kierowane medytacje na sytuacje życiowe, na przykład przed pierwszą randką lub gdy czujesz się przygnębiony. Znajdziesz tu również serie wiodących szwedzkich ekspertów, w których możesz zanurzyć się w tematach takich jak obecność, uważność społeczna, sen, współczucie dla samego siebie, uważność, natura, samoprzywództwo, komunikacja i rekolekcje.
Wiedza
Wejdź głębiej w swoją wewnętrzną przygodę i słuchaj starych i nowych odcinków szwedzkiego podcastu medytacyjnego Meditera Mera, całkowicie wolnego od reklam. Tutaj znajdziesz spostrzeżenia, które opisują korzyści płynące z medytacji, refleksje na temat tego, jak uważność może przyczynić się do bardziej znaczącego życia oraz naukę medytacji. Znajdziesz tu również sekcję pytań i odpowiedzi, w której zebraliśmy najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi, dzięki czemu możesz od razu zacząć.
Spać
Czy jest coś bardziej frustrującego niż niemożność zaśnięcia? Odpręż się, odpocznij i śpij lepiej dzięki naszej nowej zawartości do spania. Tutaj znajdziesz medytacje przed snem, jeśli masz problemy ze snem lub budzisz się w środku nocy. Dowiedz się więcej o swoim naturalnym śnie i odkryj Yoga Nidra. Lub pozwól naszym bajkom na dobranoc ukołysać Cię do snu.
W Mindfully znajdziesz unikalną mieszankę szerokości i głębi. Tutaj możesz zarówno nauczyć się medytować, jak i uzyskać głębsze zrozumienie, co to znaczy żyć bardziej teraźniejszością i sensownością. Aplikacja składa się z trzech części: Medytacja, Sen i Wiedza.
Medytacja
Tutaj znajdziesz ponad 250 medytacji prowadzonych w języku szwedzkim, opartych na różnych tematach, takich jak szczęście, stres, emocje i relacje. W podróży medytacyjnej nauczysz się medytować w siedmiu różnych częściach, które zawierają łącznie 49 medytacji. Tutaj znajdziesz kierowane medytacje na sytuacje życiowe, na przykład przed pierwszą randką lub gdy czujesz się przygnębiony. Znajdziesz tu również serie wiodących szwedzkich ekspertów, w których możesz zanurzyć się w tematach takich jak obecność, uważność społeczna, sen, współczucie dla samego siebie, uważność, natura, samoprzywództwo, komunikacja i rekolekcje.
Wiedza
Wejdź głębiej w swoją wewnętrzną przygodę i słuchaj starych i nowych odcinków szwedzkiego podcastu medytacyjnego Meditera Mera, całkowicie wolnego od reklam. Tutaj znajdziesz spostrzeżenia, które opisują korzyści płynące z medytacji, refleksje na temat tego, jak uważność może przyczynić się do bardziej znaczącego życia oraz naukę medytacji. Znajdziesz tu również sekcję pytań i odpowiedzi, w której zebraliśmy najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi, dzięki czemu możesz od razu zacząć.
Spać
Czy jest coś bardziej frustrującego niż niemożność zaśnięcia? Odpręż się, odpocznij i śpij lepiej dzięki naszej nowej zawartości do spania. Tutaj znajdziesz medytacje przed snem, jeśli masz problemy ze snem lub budzisz się w środku nocy. Dowiedz się więcej o swoim naturalnym śnie i odkryj Yoga Nidra. Lub pozwól naszym bajkom na dobranoc ukołysać Cię do snu.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Co nowego
Tack för att du använder Mindfully! Den här versionen innehåller prestandaförbättringar. Hör gärna av dig till support@mindfully.nu om du har några frågor eller funderingar.