endorphin.pro

Mobifitness

Informacje o aplikacji

Endorfin.pro to studio pilatesu i treningu funkcjonalnego w Moskwie.Oferujemy format kameralny i indywidualne podejście.Zapisz się na zajęcia, dowiedz się o promocjach i nowościach poprzez aplikację studio Endorfin. Czekamy na Ciebie w naszym studio na treningi personalne oraz w mini-grupach (2-5 osób) i proponujemy następujące kierunki: Pilates na dużym sprzęcie – metoda uznana na całym świecie za najlepszą do treningu świadomości i kontroli ruchu, aktywacja i regeneracja mięśni głębokich ruchomość uszkodzonych lub „zapomnianych” przez mózg części ciała, poprawa biomechaniki, co jest ważne nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale także dla każdego człowieka przywrócenie zdrowej elastyczności ciała Mata Pilates – klasyczna lekcja Pilates na macie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Pilates Rekwizyty - lekcja z wykorzystaniem drobnego sprzętu Pilates do poprawy jakości ruchu: Pilates roll, mini piłka, piłki masujące, Pilates ring, gumka i inne. Pilates Reformer - zajęcia na jednym z najpopularniejsze typy dużego sprzętu do pilatesu. Dzięki ruchomemu wózkowi i zróżnicowanemu oporowi sprężyn można na nim wytrenować ogromną ilość ruchów dostępnych dla ludzkiego ciała, po których ćwiczący odczuwają więcej energii, siły oraz większą swobodę i swobodę w swoich ruchach. Lagree - metoda prezentowana w Rosji tylko w pracowni Endorfin! Jest to trening funkcjonalny na sprzęcie marki Lagri. Dzięki ruchomemu wózkowi i zróżnicowanemu oporowi sprężyny, obciążenie stawów jest minimalne, co umożliwia łączenie większej ilości włókien mięśniowych. Niska prędkość uruchamia wolne włókna mięśniowe odpowiedzialne za napięcie i wytrzymałość. Kinesis - sprzęt do treningu personalnego 3D wykorzystujący specjalne liny i regulujące ich napięcie. Skuteczny trening zarówno poprawiający biomechanikę prostych i złożonych ruchów, jak i zwiększający napięcie i siłę mięśni.Trening funkcjonalny z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu: - dobrze znane pętle TRX, - rurki Vipr, - Mobility Sticks do mobilizacji stawów i treningu ich amplitudy bez przeciążeniowe, - Procedos - maty ze specjalnymi oznaczeniami, które ułatwiają proces treningu w różnych amplitudach i pod różnymi kątami ruchu, - Podesty niestabilne Bosu i wiele innych.Specjaliści naszego studia to wysoko wykwalifikowani specjaliści, którzy stale podnoszą swój poziom profesjonalizm Regularne treningi w naszym studio pomogą Ci poprawić stan narządu ruchu, uzyskać smukłą, elastyczną i jednocześnie mocną sylwetkę.