Namka: практика медитации

Namkaproject

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Namka (Namka) daje możliwość rozwijania świadomości i spokoju umysłu poprzez praktykę medytacji. Każdy kurs jest przygotowywany przez aktywnych mnichów i nauczycieli specjalnie dla Namki. Nie skupiamy się na jednej technice – lekcje medytacji mają na celu pogłębienie różnych praktyk duchowych. Przewodniki mentalne pomogą Ci rozwinąć zrównoważony umysł, prześwietlić ciało, uspokoić umysł, nauczyć się technik oddychania i poznać siebie. Nauczyciele medytacji nagrywają lekcje w naturalnych warunkach – pozwala to zbliżyć się do stanu skupienia i świadomości „tu i teraz”.

Medytacja to kompletna praktyka duchowa, która nie wymaga żadnego sprzętu ani specjalnych umiejętności, a jedynie motywacji do szczęśliwego i spokojnego życia. Codzienna praktyka każdego dnia podnosi poziom świadomości.

Medytacja, oprócz uważności i eliminacji lęku, pomoże Ci poprawić fizyczne aspekty życia, takie jak sen i koncentracja umysłu.

Namka (Namka) stanie się Twoim mentalnym przewodnikiem i szczerze życzymy, aby Twój każdy dzień był wypełniony spokojem i świadomością.

Polityka prywatności - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality