Похудеть за 30 дней
Zawiera reklamy
10 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Chcesz szybko schudnąć, aplikacja pokaże, jak schudnąć w ciągu 30 dni. Możesz wziąć udział w zajęciach w ciągu 30 dni, aby schudnąć i uzyskać piękne ciało. Możesz nauczyć się, jak schudnąć w 30 dni, wykonując nie proste ćwiczenia. Będziesz miał harmonogram zajęć z różnymi obciążeniami, a także weekendy na relaks. Te dni pomogą ci wyzdrowieć. Klucz do szybkiej utraty wagi, właściwego odżywiania, w aplikacji możesz wybrać dietę fitness na czas zajęć, aby uzyskać maksymalny wynik. Zacznij ćwiczyć od pierwszego dnia, wykonując ćwiczenia; po zakończeniu wszystkich ćwiczeń zaznacz ocenę zakończoną. Jeśli trudno jest ukończyć ćwiczenie na raz, można je podzielić na dwa lub trzy podejścia. Po ustawieniu znaku numer dnia zmienia kolor na zielony. Z każdym dniem treningu obciążenie będzie stopniowo rosło.
Do ćwiczeń stosuje się niezłożone ćwiczenia, które można wykonywać w domu: przysiady, huśtawka nóg, ćwiczenia pośladków, ćwiczenia talii, mięśnie brzucha.
Dzięki prostemu planowi lekcji nie musisz odwiedzać sali fitness; możesz wykonywać ćwiczenia odchudzające w domu. Zajęcia, przerywane na 30 dni, mogą stopniowo zwiększać intensywność treningu, biorąc pod uwagę cechy ciała. Oprócz zmniejszenia masy ciała możesz wzmocnić biodra i napiąć pośladki, podkręcić prasę, schudnąć bez szkody dla zdrowia.
Do ćwiczeń stosuje się niezłożone ćwiczenia, które można wykonywać w domu: przysiady, huśtawka nóg, ćwiczenia pośladków, ćwiczenia talii, mięśnie brzucha.
Dzięki prostemu planowi lekcji nie musisz odwiedzać sali fitness; możesz wykonywać ćwiczenia odchudzające w domu. Zajęcia, przerywane na 30 dni, mogą stopniowo zwiększać intensywność treningu, biorąc pod uwagę cechy ciała. Oprócz zmniejszenia masy ciała możesz wzmocnić biodra i napiąć pośladki, podkręcić prasę, schudnąć bez szkody dla zdrowia.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
