Nordic Flow: Breathwork

Peak Flow

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Odkryj zalety nowoczesnej uważności: codzienny oddech, medytacja, ruch i zanurzanie się w zimnej wodzie – wszystko w aplikacji Nordic Flow®.

Naszą pasją jest inspirowanie stylu życia, który zapewnia długowieczność i szczęście w naszym zawsze aktywnym świecie. Odzyskaj zdrowie i zoptymalizuj swój potencjał dzięki spersonalizowanym praktykom uważności zaprojektowanym, aby obudzić Twoje zmysły do ​​chwili obecnej i pomóc Ci poczuć się jak najlepiej.

Dołącz do tętniącej życiem społeczności podobnie myślących osób w wspólnej podróży w kierunku dobrego samopoczucia. Weź udział w sesjach z oddechem na żywo, wymieniaj doświadczenia i szukaj inspiracji od tych, którzy dokonali niezwykłych przemian.

Dzięki ukierunkowanym programom szkoleniowym, intuicyjnemu interfejsowi i certyfikowanym trenerom oddechu osiągnij nowy poziom w swojej praktyce oddechowej. Od ćwiczeń oddechowych z przewodnikiem po plany dostosowane do indywidualnych potrzeb – odkryj bogactwo zasobów, które pomogą Ci lepiej oddychać przez całe życie.

Pobierz teraz i rozpocznij podróż do optymalnego samopoczucia i maksymalnej wydajności, jeden oddech na raz.


FUNKCJE

• Spersonalizowany trening oddechu: dostęp do programów treningu oddechu specjalnie dostosowanych do poprawy przepływu powietrza i zdrowia płuc. Zwiększ pojemność płuc, popraw postawę, zwiększ wytrzymałość i witalność, zwiększ wytrzymałość, pomóż w regeneracji i promuj ogólne samopoczucie.
• Zrównoważone podejście: Peak Flow harmonizuje trening subiektywny i oparty na nauce, dzięki czemu trening oddechowy jest skuteczny i przyjemny. Od niestandardowych programów oddechowych dotyczących ciąży, zdrowia kobiet i mężczyzn, ratowników, maksymalnej wydajności i nie tylko – upewnij się, że wszystkie Twoje podstawy są objęte ubezpieczeniem.
• Interaktywne sesje na żywo: dołącz do interaktywnych sesji treningowych dotyczących oddychania i ekspozycji na zimno na żywo, nagrywanych dla wygody. Sesje są w rzeczywistości transmitowane na żywo i zachęcają do uczestnictwa, w przeciwieństwie do innych aplikacji uważności i oddechu.
• Warsztaty społeczności lokalnej: na całym świecie nasi praktycy LVL2 organizują osobiste warsztaty dla entuzjastów oddechu i zdrowia. Użyj aplikacji Peak Flow, aby znaleźć wydarzenia w pobliżu.
• Kręgi społeczności: nawiązuj kontakt z osobami o podobnych wartościach, zainteresowaniach i zmaganiach. Na przykład trening oddechowy dla astmatyków, łagodzenie lęku lub trening bezdechu i trening na dużych wysokościach.
• Coaching oddechowy 1:1: Uzyskaj dostęp do spersonalizowanego coachingu 1:1 z praktykami LVL3 w celu treningu osobistego za dodatkową opłatą.
• Oddychanie oparte na nastroju: znajdź idealną sesję oddechową pasującą do Twojego nastroju w danym momencie, od spokoju i zen po energiczny i odporny.
• Przypomnienia o wezwaniu do oddychania: używaj przypomnień o oddychaniu, aby skupić się na wdechu, wydechu i wdychaniu powietrza, aby prawidłowe oddychanie stało się nawykiem, który możesz utrzymać.

Oddychać. Przenosić. Łączyć. Inspirować. Pobierz Peak Flow za darmo!