Jedna aplikacja do przygotowywania posiłków, osiągania celów i osiągania rezultatów
📅 ZAPLANUJ TYDZIEŃ
Zaplanuj swój tydzień kilkoma kliknięciami. Wybierz dni, na które chcesz przygotować posiłki, dodaj produkty lub przepisy i gotowe.
🍽️ PORCJE
Ugotuj porcję, zważ ją, wprowadź liczbę. Twoje cele są już ustalone, więc PREP oblicza dokładnie, ile składników zmieści się w każdym pojemniku.
- Dwie osoby jedzą z tej samej porcji, ale mają różne cele? Smart Split dzieli porcję proporcjonalnie, aby każda z nich osiągnęła swoje wartości.
- Ustaw rezerwę, a PREP odłoży trochę, aby żadna z nich nie miała mniej niż ostatnia porcja.
📖 PRZEPISY
Twórz własne przepisy z wbudowanym konwerterem, który pomoże Ci w razie potrzeby. Wybierz produkty z biblioteki lub dodaj własne, zważ je, podziel na porcje i zapisz. Zadowolony z efektu? Podziel się przepisem.
📊 ŚLEDZENIE
Twój dzień, pogrupowany według posiłków, kalorii i makroskładników, rejestrowanych w odniesieniu do wyznaczonych celów.
- Przeszukaj bibliotekę, zeskanuj kod kreskowy lub dodaj własne jedzenie.
- Pominąłeś dzień? Wróć i uzupełnij.
- Cele są zapisywane w odniesieniu do dnia, w którym zostały ustawione, więc późniejsza zmiana celu pozostawia wcześniejsze dni bez zmian.
📈 TRENDY
Wykres Twoich postępów: pomiary ciała, makroskładniki w czasie i regularność rejestrowania.
✅ WARTO WIEDZIEĆ
APLIKACJA PREP opiera się na potrawach, które sam gotujesz, więc działa najlepiej po dodaniu własnych produktów i przepisów. Biblioteka jest uporządkowana, a nie ogromna, nie ma rozpoznawania zdjęć ani przeglądania gotowych przepisów. Brak licznika kroków, śledzenia spożycia wody, dziennika treningów i mediów społecznościowych. Brak reklam, profili publicznych i treści sprzedawanych komukolwiek. Wymagane jest połączenie z internetem.
🇪🇺 WYPRODUKOWANO W UE
Jednostki metryczne i biblioteka produktów spożywczych oparta na europejskich przysmakach i zwyczajach kulinarnych.
💳 SUBSKRYPCJA
Otwórz PREP bez podawania danych do płatności. Założenie konta rozpoczyna 14-dniowy, bezpłatny, pełny dostęp. Po zakończeniu okresu próbnego nie są naliczane żadne opłaty. Po tym okresie PREP będzie kontynuowany jako miesięczna subskrypcja, widoczna w Google Play przed zakupem. Możesz zarządzać subskrypcją lub anulować ją w dowolnym momencie w ustawieniach konta Google Play.
Pobierz PREP i rozpocznij 14-dniowy bezpłatny okres próbny już dziś.
Polityka prywatności: https://soleonstudio.com/privacy.html
Warunki korzystania z usługi: https://soleonstudio.com/terms.html
Opracowane i obsługiwane przez jedną osobę. W przypadku błędów, pytań lub próśb: prep.app.contact@gmail.com
PREP jest przeznaczony do ogólnego stosowania w zakresie żywienia i fitnessu. Nie stanowi porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
Planer posiłków, licznik kalorii i monitor makroskładników.
Ostatnia aktualizacja
10 sie 2026