ProGress Academy

Pgym Studio

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

🏋️ ProGress — Twoja ewolucja na siłowni.

Koniec z treningami w ciemno. ProGress to aplikacja do treningu siłowego, która generuje inteligentne plany treningowe, automatycznie śledzi Twoje postępy i pokazuje, jak bardzo się rozwijasz — zarówno na siłowni, jak i w domu.

TRENUJ PO SWOJEMU
- Tryb siłowni: plany treningowe dostosowane do sprzętu, którym dysponujesz
- Tryb domowy: treningi z wykorzystaniem wyłącznie masy ciała, bez sprzętu
- Trzy sposoby generowania treningów: sztuczna inteligencja (Atlas), szybki trening dostosowany do grupy mięśniowej lub pełna konfiguracja ręczna
- Rejestracja w formie szybkiego quizu, jedno pytanie na raz — bez długich i męczących formularzy

AUTOMATYCZNA KONTROLA OBCIĄŻENIA
Nigdy nie zapomnij, ile ciężaru ani ile powtórzeń wykonałeś ostatnio. ProGress automatycznie rejestruje wszystko, seria po serii, i wyświetla historię bezpośrednio na ekranie wykonania. Dodaj do ulubionych swoje ulubione ćwiczenia, aby szybciej je znaleźć podczas tworzenia lub modyfikowania treningu.

WIZUALNA REGENERACJA MIĘŚNI
Realistyczny anatomiczny rysunek Twojego ciała pokazuje kolorami, ile zregenerowała się każda grupa mięśni — na zielono, gdy jest gotowa, na czerwono, gdy nadal potrzebuje odpoczynku. Trenuj inteligentnie, a nie na chybił trafił.

ŁATWA TYGODNIOWA ORGANIZACJA
- Śledź, ile treningów ukończyłeś w tym tygodniu, bezpośrednio na ekranie głównym
- Resetuj swój tydzień treningowy, kiedy tylko chcesz, we własnym tempie
- Inteligentne przypomnienie, które poinformuje Cię, kiedy nadejdzie czas rozpoczęcia nowego cyklu
- Powiadomienie o zaplanowanym treningu, dzięki czemu nigdy nie przegapisz odpowiedniego dnia

POSTĘPY, KTÓRE NAPRAWDĘ WIDZISZ
- Automatycznie zorganizowane rekordy osobiste, bez duplikowania
- Wykresy objętości treningowej w czasie
- Tygodniowa spójność z kalendarzem intensywności
- Szczegółowe postępy dla poszczególnych ćwiczeń
- Automatyczne analizy Twojej wydajności

INTELIGENTNY ODPOCZYNEK
Timer odpoczynku między seriami ze spersonalizowanymi sugestiami — sesje pozostawione przez pomyłkę są automatycznie wykrywane i pytane, czy chcesz kontynuować, czy zakończyć trening.

AKTYWNY TRENING BEZ KOMPLIKACJI
Oznacz swoje serie jednym dotknięciem, klasyfikuj je jako rozgrzewkę, serię normalną, serię drop lub superserię, otrzymuj automatyczne powiadomienia o nowych rekordach osobistych i udostępniaj swoje postępy bezpośrednio na WhatsAppie i w mediach społecznościowych.

STWORZONE DLA KAŻDEGO POZIOMU
Początkujący czy zaawansowany, trenujący na siłowni czy w domu — ProGress dostosowuje się do Twojego poziomu zaawansowania i celów, bez konieczności korzystania z arkuszy kalkulacyjnych, notatników czy trenera personalnego dostępnego przez cały czas.

Pobierz teraz i zacznij trenować, korzystając z prawdziwych danych, a nie z domysłów.

Co nowego

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.