Twoja inteligentna i osobista aplikacja treningowa na siłowni:
Maksymalizacja efektów treningu.
Zwiększ masę mięśniową i optymalnie wejdź w formę dzięki inteligentnemu, profesjonalnemu i spersonalizowanemu wsparciu, które będzie Cię rozwijać od treningu do treningu, aż osiągniesz swój cel.
● Program treningowy dostosowany do poziomu ćwiczącego
● Trener personalny, który będzie Cię promował od treningu do treningu
● Progresywne przeciążenie
● Zarządzanie obciążeniem zgodnie z Twoimi zgłoszonymi poziomami wysiłku
● Najbardziej efektywny trening i ćwiczenia na siłowni dla każdego mięśnia
● Skupienie się na określonych grupach mięśni
● Podział treningu według docelowych mięśni
● Monitorowanie postępów
● Zdjęcia i filmy dla wszystkich ćwiczeń
● Instrukcje, jak wykonywać ćwiczenia
● Codzienne monitorowanie masy ciała
● Wykres postępów
Główny trener Erez Ben Yaakov, naturalny kulturysta i Mr. Israel 1
Ekspert w zakresie treningu i odżywiania. Właściciel PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
Ostatnia aktualizacja
4 wrz 2025