Twoja inteligentna i osobista aplikacja treningowa na siลowni:
Maksymalizacja efektรณw treningu.
Zwiฤksz masฤ miฤลniowฤ
i optymalnie wejdลบ w formฤ dziฤki inteligentnemu, profesjonalnemu i spersonalizowanemu wsparciu, ktรณre bฤdzie Ciฤ rozwijaฤ od treningu do treningu, aลผ osiฤ
gniesz swรณj cel.
โ Program treningowy dostosowany do poziomu ฤwiczฤ
cego
โ Trener personalny, ktรณry bฤdzie Ciฤ promowaล od treningu do treningu
โ Progresywne przeciฤ
ลผenie
โ Zarzฤ
dzanie obciฤ
ลผeniem zgodnie z Twoimi zgลoszonymi poziomami wysiลku
โ Najbardziej efektywny trening i ฤwiczenia na siลowni dla kaลผdego miฤลnia
โ Skupienie siฤ na okreลlonych grupach miฤลni
โ Podziaล treningu wedลug docelowych miฤลni
โ Monitorowanie postฤpรณw
โ Zdjฤcia i filmy dla wszystkich ฤwiczeล
โ Instrukcje, jak wykonywaฤ ฤwiczenia
โ Codzienne monitorowanie masy ciaลa
โ Wykres postฤpรณw
Gลรณwny trener Erez Ben Yaakov, naturalny kulturysta i Mr. Israel 1
Ekspert w zakresie treningu i odลผywiania. Wลaลciciel PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
Twoja inteligentna i osobista aplikacja do treningu na siลowni
Ostatnia aktualizacja
29 lip 2026