PullBack: Stop Doomscrolling

Zakupy w aplikacji
Ocena treści
Dla wszystkich
10+
Pobrania
Ocena treści
Dla wszystkich
Więcej informacji
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Możesz otworzyć Instagrama. Po prostu nie pozwolimy Ci stracić kolejnej godziny.

PullBack to delikatne przerwanie w trakcie sesji, które odciąga uwagę od aplikacji. Wybierz aplikacje, których działanie chcesz ograniczyć, i ustaw timer. Po upływie czasu PullBack wyświetli krótki ekran powrotu i wróci do ekranu głównego. Używana aplikacja pozostaje dostępna, ale automatyczne przewijanie zostało przerwane.

JAK TO DZIAŁA

PullBack monitoruje tylko wybrane przez Ciebie aplikacje. Otwórz jedną z nich jak zwykle i korzystaj z niej normalnie. Po upływie wybranego czasu PullBack wskaże Ci wyraźny punkt zatrzymania i przeniesie Cię do ekranu głównego.

Nie ma tu wstydu, ćwiczeń na wymuszone oddychanie ani trwałej blokady. PullBack dodaje jedną przydatną przerwę w momencie, gdy najprawdopodobniej stracisz poczucie czasu.

INFORMACJA O USŁUDZE UŁATWIAJĄCEJ DOSTĘPNOŚĆ

PullBack wykorzystuje API usługi ułatwień dostępu Androida do swojego podstawowego celu. Usługa wykrywa, gdy aplikacja, którą chcesz ograniczyć, znajduje się na pierwszym planie, mierzy czas trwania sesji, wyświetla ekran wycofania po zakończeniu odliczania i wykonuje akcję ekranu głównego Androida, aby powrócić do ekranu głównego.

Usługa dostępności (Accessibility Service) uzyskuje dostęp do nazw pakietów aplikacji na pierwszym planie i zdarzeń zmiany okna. Sprawdza również metadane ograniczonego okna interaktywnego, aby odróżnić okna typu obraz w obrazie. PullBack nie odczytuje tekstu na ekranie, haseł, wiadomości, pól formularzy ani naciśnięć klawiszy i nie porusza się po zawartości ekranu.

Nazwy pakietów na pierwszym planie i zdarzenia czasu sesji są przechowywane wyłącznie na urządzeniu w celu odliczania czasu, statystyk i odzyskiwania. Dane usługi dostępności nie są przesyłane, sprzedawane ani udostępniane. Służą one wyłącznie do zapewnienia funkcji PullBack dotyczących czasu działania aplikacji na pierwszym planie i funkcji wycofania.

Podczas konfiguracji PullBack wyświetla to powiadomienie przed otwarciem ustawień dostępności Androida. Możesz odrzucić tę opcję i kontynuować bez włączania usługi, chociaż PullBack nie może wykryć ani przerwać działania wybranych aplikacji, gdy jest wyłączony.

DARMOWE FUNKCJE

* Timery 5, 10, 15 lub 20 minut
* Osiem starannie dobranych aplikacji, z możliwością jednoczesnego włączenia do czterech
* Codzienne statystyki cofania i oszczędzania czasu
* Śledzenie serii
* Kontrola pauzy
* Opcjonalne powiadomienia o zapisie

PULLBACK PRO

* Wszystkie starannie dobrane aplikacje oraz aplikacje niestandardowe z listy zainstalowanych aplikacji
* Timery dla poszczególnych aplikacji
* Niestandardowe timery od 1 do 720 minut
* Harmonogramy na różne godziny i dni
* Czas odnowienia programu ochrony świadków po cofnięciu

Nowe instalacje obejmują siedmiodniowy okres próbny Pro bez konieczności uiszczania opłaty. Płatne subskrypcje i opcje zakupu na całe życie, jeśli są dostępne, są obsługiwane przez Google Play.

PRYWATNOŚĆ

Wykrywanie aplikacji i pomiar czasu przez PullBack są uruchamiane na Twoim urządzeniu. Aplikacja nie wykorzystuje danych z Usług Dostępności do celów reklamowych, profilowania, analiz ani żadnych celów niezwiązanych z podstawowymi funkcjami PullBack.

Pełna polityka prywatności: https://pullback.works/privacy

UPRAWNIENIA

* Usługa ułatwień dostępu, wymagana do wykrywania aplikacji na pierwszym planie, pomiaru czasu sesji, wyświetlania ekranu wycofanego oraz powrotu do ekranu głównego po zakończeniu odliczania czasu.
* Powiadomienia, opcjonalne, dotyczące potwierdzeń zapisu i stanu odliczania czasu.

WYMAGANIA

Android 9 lub nowszy.
Przerwij doomscrolling dzięki delikatnym cofaniom czasowym w wybranych aplikacjach.
Ostatnia aktualizacja
27 sie 2026

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
  • Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
    Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
  • Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
    Informacje finansowe, Aktywność w aplikacjach i Informacje o aplikacjach i ich działaniu
  • Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
  • Możesz poprosić o usunięcie danych

Co nowego

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.