Nudge pomaga odzyskać telefon na 2 sposoby:
✅Blokowanie uzależniających aplikacji, aby nie mieć do nich dostępu.
✅Sugerowanie alternatywnych sposobów korzystania z telefonu.
Uzależniające aplikacje Cię wciągną i zanim się zorientujesz, odruchowo je otworzysz. Otwierasz telefon i 15 minut później zdajesz sobie sprawę, że właśnie przeglądałeś jakiś kanał.
Zawsze będzie chwila, w której będziesz się nudzić i będziesz chciał wyciągnąć telefon. Sztuczka pozwalająca pokonać uzależnienie od telefonu polega na przekierowaniu tej energii w chwili potrzeby. Zamiast bezmyślnie scrollować, przeczytaj książkę lub weź głęboki oddech.
Nudge przerywa cykl nawyku, przechwytując i przekierowując Cię tuż przed rozpoczęciem korzystania z uzależniającej aplikacji. Zapewnia łatwiejszą alternatywę, aby zrobić coś pozytywnego.
⚠️WAŻNE: Nudge korzysta z API AccessibilityService, które pozwala mu odczytać zawartość Twojego ekranu. Jest to konieczne, aby określić, które aplikacje zablokować. Żadne Twoje dane osobowe nie są zapisywane ani wysyłane z urządzenia.
Ostatnia aktualizacja
2 lut 2024